5 Manfaat Kesihatan yang Dapat Diperolehi Selepas Perkahwinan
Selain mendapat bahagia dan mempunyai teman untuk hidup bersama, adakah terdapat faedah daripada berkahwin yang baik untuk kesihatan? Berkahwin bukan sekadar menyatukan dua pasang orang untuk membiak dan kemudian kembali ke asalnya. Berkahwin sebenarnya memiliki kelebihan dan faedahnya sendiri, terutama untuk kesihatan. Apakah faedah kesihatan untuk berkahwin? Lihat penjelasan di bawah.
Manfaat perkahwinan adalah baik untuk kesihatan
Satu kajian di United Kingdom menjalankan kajian 25,000 orang dengan penyakit jantung yang berkahwin dengan orang yang belum berkahwin. Hasilnya didapati bahawa di kalangan pesakit yang telah berkahwin dan mempunyai rakan kongsi, keadaannya meningkat 14% lebih cepat daripada pesakit yang tunggal. Kajian itu menyimpulkan bahawa terdapat hubungan antara berkahwin dengan tahap kesihatan yang lebih baik.
1. Mengurangkan risiko penyakit jantung
Seperti contoh penyelidikan di atas, kajian lain juga menunjukkan bahawa manfaat perkahwinan boleh menjejaskan kesihatan jantung anda. Dalam satu kajian dari Universiti Turku di Finland, berkahwin dengan wanita dan lelaki diketahui mempunyai risiko 65-66% lebih rendah daripada penyakit jantung, berbanding dengan orang yang belum berkahwin.
Tiada penjelasan saintifik dan definitif untuk ini, tetapi mereka mengandaikan bahawa perkahwinan boleh meningkatkan sokongan emosi, membina keintiman fizikal, dan memperdalam hubungan sosial. Semua perkara ini boleh membuat tekanan darah seseorang menurun dan menstabilkan, yang kemudiannya memberi kesan kepada kesihatan jantung.
3. Berguna untuk mengelakkan tekanan
Laporan perubatan yang diterbitkan oleh University of Chicago mendapati sesuatu tentang manfaat perkahwinan, yang mempunyai kesan mengurangkan hormon cortisol sebagai pencetus tekanan psikologi. Begitu juga dengan seseorang yang mempunyai hubungan jangka panjang, hubungan itu dapat memperkuat dan mengubah hormon stres sehingga mereka merasa senang dengan pasangan mereka.
4. Pemulihan kesihatan yang lebih cepat
Selain dapat mengurangkan risiko mendapat penyakit, ternyata dengan berkahwin, anda juga dapat menyokong tempoh pemulihan pembedahan untuk lebih cepat Kathleen King, seorang penyelidik dari University of Rochester menyatakan bahawa seseorang yang telah berkahwin dan menjalani pembedahan mempunyai potensi untuk hidup dua kali lebih lama. Ini akan berkait rapat dengan sokongan dan kehadiran rakan kongsi yang mengiringi hari-hari anda semasa tempoh pemulihan.
5. Tidur lebih baik
Siapa sangka bahawa dengan berkahwin boleh membuat anda mendapat tidur malam yang baik dan berkualiti. Wendy Troxel, psikologi di University of Pittsburg mendapati bahawa wanita yang sudah berkahwin mempunyai kualiti tidur 10% lebih baik daripada wanita yang belum berkahwin. Aktiviti seksual sebelum tidur sangat disyaki sebagai salah satu sebab tubuh melepaskan hormon oxytocin, yang menjadikan tidur lebih baik.
Oleh itu, sama ada perkahwinan adalah penting untuk kesihatan?
Sebenarnya perkara yang paling penting untuk memperbaiki kesihatan anda adalah diri sendiri, bukan orang lain. Elakkan gaya hidup yang tidak sihat dan makan, hanya fokus pada perkara-perkara yang boleh membuat anda bahagia. Kerana pada dasarnya jiwa bahagia akan menyebabkan tubuh yang sihat juga.
Mengenai perkahwinan atau tidak berkahwin dengan seseorang, tidak selalu orang yang sudah berkahwin akan sihat dan bahagia, dan sebaliknya. Perubahan dalam kehidupan dapat menjadi hal yang baik bagi mereka yang dapat beradaptasi dengan baik. Tetapi tidak dapat dinafikan, peningkatan tanggungjawab juga boleh memberi kesan negatif kepada mereka yang belum bersedia.
Pada akhirnya, perkara yang paling penting ialah bagaimana anda menjalankan fungsi anda dalam masyarakat, salah satunya adalah fungsi sosial. Jika anda boleh hidup dan menghadapi cabaran hidup dengan baik, maka anda boleh merasa bahagia dan tentu saja jiwa yang sihat.
Juga Baca:
- 7 Kebaikan Mengikuti Kaunseling Perkahwinan Sebelum Perkahwinan
- MK Grants Lawsuit Changes Age of Marriage in Law Marriage (Berapa Banyakkah Umur Kanan Berkahwin?)
- 5 Risiko Mempunyai Seks Sebelum Perkahwinan
