6 Cara Mudah Menangani Tekak Gatal Berdasarkan Sebab-sebab

Semua orang mungkin mempunyai perasaan buruk di kerongkong yang membuat gatal tenggorokan. Bila mungkin, anda akan sering mengalami batuk kering. Sebenarnya, batuk mempunyai tujuan untuk menyingkirkan lendir atau perengsa lain yang menyebabkan gatal-gatal. Tetapi malangnya, batuk tidak selalu menghilangkan gatal-gatal di leher. Tidak perlu risau, ini adalah cara menangani tekak gatal.

Mengatasi tekak gatal dengan penjagaan rumah

Biasanya, apabila anda mengalami kerongkong gatal seperti merasakan sesuatu yang menyekat tenggorokan atau di ujung mulut anda. Dalam sesetengah orang, keadaan ini bahkan boleh menyebabkan suara bising dan kesukaran bercakap. Kerana gatal tenggorokan adalah gejala biasa dan biasanya tidak dikaitkan dengan keadaan kesihatan yang serius, anda boleh mencuba remedi rumah untuk melegakan gejala.

Anda tidak harus menangguhkan rawatan perubatan jika gatal-gatal tenggorokan disertai dengan gejala yang lebih serius seperti demam tinggi, menggigil, atau kesukaran bernafas.

Berikut adalah rawatan di rumah yang dapat membantu meredakan gatal-gatal tekak.

Gargle dengan air garam. Campurkan ½ sudu teh garam dan 8 auns air, kemudian gunakan campuran untuk bilas untuk masa yang singkat.
Menghisap lozenges. Gula boleh membantu merangsang pengeluaran air liur, yang boleh mengekalkan kerongkong dan mengurangkan rasa gatal.
Ubat-ubatan over-the-counter (OTC). Anda mungkin ingin mencuba pelega sakit OTC atau juga semburan tekak.
Rehat tambahan. Jangan memaksa badan anda bergerak terlalu keras, ia boleh menjadi tekak gatal anda adalah hasil tubuh anda melawan virus. Oleh itu, anda perlu berehat lagi.
Minum banyak air.
Elakkan minuman beralkohol dan berkafein. Kerana ia boleh menyebabkan dehidrasi dan menjadikan tekak kering.
Menggunakan humidifier. Ini digunakan untuk mengekalkan kelembapan atau udara tidak terlalu kering. Udara kering dan sejuk sering menyebabkan leher anda berasa tidak selesa.
Elakkan pencetus yang diketahui. Anda mungkin sedar bahawa pendedahan kepada beberapa perkara boleh menyebabkan tekak gatal. Ini mungkin termasuk alergen seperti debunga atau debu.
Minum teh halia.
Minum teh panas dengan lemon atau madu.
Makan sup panas.

Untuk lebih mudah diatasi, kenal pasti punca terlebih dahulu

Di samping kaedah yang disebut tadi, anda boleh mengatasi tekak gatal dengan mengetahui terlebih dahulu apa yang menyebabkan keadaan ini. Oleh itu, rawatan dapat disesuaikan dengan sebab dan gejala akan lebih mudah diatasi.

1. Saluran pasang hidung

Post drip nasal adalah keadaan di mana lendir terlalu banyak dihasilkan sehingga sensasi lendap menelan di belakang tekak. Post titin hidung biasanya disebabkan oleh rhinitis yang berkekalan (hidung berair). Lendir apa yang ada di belakang tekak ini yang menyebabkan gatal-gatal di dalam kerongkong.

Cara terbaik untuk merawat gatal-gatal tekak akibat titisan pasang hidung adalah untuk mengatasi penyebab utama pengeluaran lendir yang meningkat. Penyebab umum adalah alahan, refluks asid, dan jangkitan bakteria atau virus.

2. Sakit kerongkong

Tenggorokan sakit boleh disebabkan oleh jangkitan bakteria atau virus. Biasanya, sakit tekak timbul akibat keradangan di kawasan tersebut. Ini disebabkan oleh bakteria Streptococcus. Sakit tenggorokan pada umumnya hanya memerlukan ubat antibiotik, jika memang disebabkan oleh bakteria.

Walau bagaimanapun, kebanyakan kes sakit tekak disebabkan oleh virus supaya mereka tidak dapat dirawat dengan antibiotik. Sebaliknya, doktor anda akan memberi ubat anti-keradangan dan menasihatkan anda untuk berehat secukupnya supaya anda pulih dengan cepat.

3. Alergi

Untuk menghilangkan tekak gatal yang disebabkan oleh alahan, anda perlu tahu apa yang menyebabkan alahan dan kemudian mengelakkannya. Apabila tidak mungkin untuk mengelakkan alergen, seperti debunga di udara, ubat termasuk antihistamin dapat membantu mengurangkan kerengsaan.

4. Sinus jangkitan

Jangkitan sinus, juga dikenali sebagai sinusitis, adalah satu lagi punca umum tekak gatal. Sekiranya hidung berair berlangsung lebih daripada 10 hari, atau mula menjadi lebih baik tetapi kemudian bertambah buruk lagi, ini mungkin bermakna bahawa sinus telah dijangkiti.

Jangkitan yang disebabkan oleh bakteria boleh dirawat dengan antibiotik sementara jangkitan virus dirawat dengan penghilang kesakitan di atas meja.

5. Dehidrasi

Peningkatan pengeluaran air liur dapat membantu mengurangkan gejala dehidrasi dan menghilangkan gatal-gatal dalam tekak yang menyebabkannya.

Penggunaan humidifier untuk meningkatkan kelembapan udara juga dapat mengatasi tekak gatal yang disebabkan oleh dehidrasi. Di samping itu, perlu meningkatkan penggunaan air suam untuk melegakan gejala gatal-gatal tekak

6. habuk

Gangguan alam sekitar, seperti habuk, pencemaran udara, dan asap rokok, boleh menyebabkan kegatalan tekak. Salah satu cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan berhenti merokok dan menghadkan pendedahan kepada asap.

7. GERD

GERD boleh dirawat dengan campuran ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup, seperti tidur dengan kepala yang tinggi dan mengubah tabiatnya secara langsung berbaring selepas makan atau minum.

Kami mengesyorkan agar anda menunggu sehingga 1-2 jam selepas makan jika anda mahu berbaring. Langkah-langkah ini dapat membantu anda mengatasi gatal-gatal yang disebabkan oleh refluks asid.

8. Asma

Asma adalah keadaan paru-paru kronik di mana saluran pernafasan menjadi meradang dan sempit, menjadikannya sukar untuk bernafas.

Bagi sesetengah orang, gatal-gatal di dalam tekak dan batuk kronik adalah gejala utama asma. Orang yang memerlukan asma perlu mengikuti pelan rawatan dari doktor yang boleh mengawal gejala.

Juga Baca:

Sakit tenggorokan apabila menelan? Boleh menjadi gejala Odinophagia!
Rasa Terdapat Blok Tekak? Bolehkah Kerana Sensasi Globus!
Bolehkah anda makan makanan manis semasa anda mengalami sakit tekak??