6 Makanan dan Minuman yang Paling Sering Membuat Gigi Sakit

Mempunyai gigi sensitif yang mendapat sedikit sakit sering sangat menjengkelkan, bukan? Malangnya, jika makanan kegemaran anda sebenarnya menjadi pencetus. Cuba bayangkan, apabila meraikan detik-detik istimewa dengan keluarga anda, anda tidak boleh menikmati pelbagai makanan lazat hanya kerana gigi anda sentiasa sakit. Ia mesti sangat menjengkelkan, bukan??

Sebenarnya, apakah makanan dan minuman yang sering menyebabkan sakit gigi? Plus, ada penyelesaian mudah, anda tahu, ternyata! Semak ulasan di bawah dan jangan biarkan gigi sensitif merosakkan momen istimewa anda.

1. soda

Melaporkan dari Kesihatan Seharian, minuman ringan atau minuman ringan adalah salah satu minuman yang paling sering menyebabkan kesakitan pada pemilik gigi sensitif. Soda mempunyai dua bahan utama yang boleh merangsang kesakitan pada saraf pergigian, iaitu gula dan asid, jadi tidak menghairankan bahawa soda sangat mudah untuk membuat sakit gigi.

2. Ais krim dan kek manis

Suhu makanan atau minuman juga menyebabkan gigi sensitif merasakan kesakitan. Suhu sejuk ais krim membuat gigi anda sakit dengan mudah. Kerana, orang yang mempunyai gigi sensitif tidak mempunyai lapisan enamel (lapisan terluar gigi) yang berfungsi sebagai pelindung yang baik. Tanpa lapisan enamel untuk melindungi gigi, suhu ais krim boleh membuat anda terdedah kepada kesakitan.

Ais krim bukan sahaja sejuk, tetapi kandungan gula yang tinggi dapat membuat gigi lebih sensitif. Ini sama dengan kek manis yang merupakan kegemaran anda. Gula dalam kue manis juga cukup tinggi untuk membuat gigi anda berasa lebih sakit. Sebab, gula membuat gigi lebih sensitif.

3. Minuman hangat dan makanan

Selain suhu sejuk, minuman (teh, kopi, bajigur, wedang) atau makanan (sup,) dengan suhu panas juga sering menyebabkan sakit gigi. Malah, minum teh hangat, atau kopi hangat biasanya merupakan tabiat kegemaran yang menyenangkan.

Tetapi bagi orang yang mempunyai gigi sensitif, ini adalah perkara penyeksaan. Plus jika anda minum kopi atau teh biasanya menggunakan gula. Gula boleh mencetuskan gigi menjadi lebih sensitif, dan rasa sakit juga akan dirasakan.

4. Buah asid

Buah jeruk, nanas, limau, limau, dan tomato adalah semua buah-buahan berasid. Asid boleh membuat gigi anda lebih sensitif. Menurut Akademi Pergigian Am, organisasi profesional pergigian, buah-buahan berasid boleh memicu kesakitan kerana keasaman buah ini dapat membubarkan enamel gigi. Kemudian perlindungan yang lebih kuat diperlukan pada gigi jika anda ingin mengambil buah asam.

Bukan sahaja buah-buahan yang berasid, malah tomato yang dalam bentuk sos kadang-kadang masih mempunyai keasidan yang boleh menyebabkan sakit gigi jika gigi anda sensitif, seperti yang dilaporkan di halaman Kesihatan Setiap Hari..

5. Gula-gula

Bagi pesakit gigi sensitif, gula-gula keras seperti lollipop, permen, atau gula-gula bertekstur, kaya dengan gula boleh membuat gigi lebih mudah mendapat sakit.

Untuk gula-gula yang melekit, selain gula yang tinggi, gula-gula ini juga boleh melekat dengan gigi dengan mudah. Makanan yang sangat manis dan lengket yang melekat pada gigi ini boleh merangsang saraf di dentine (lapisan dalam gigi) dan gigi boleh menjadi lebih menyakitkan.

6. kiub ais

Cub ais juga sering menjadi punca sakit gigi bagi kebanyakan orang yang mempunyai gigi sensitif. Bentuk-bentuk kubus ais yang sangat keras juga boleh memperburuk masalah dengan gigi sensitif. Bukan sahaja suhu kiub ais sangat sejuk, tekstur keras kiub ais juga boleh merosakkan lapisan gigi yang menyebabkan sakit di gigi.

Kemudian bagaimana untuk terus memakan makanan di atas tanpa membuat gigi sakit?

Jika anda adalah antara mereka yang mempunyai gigi yang sensitif, sudah tentu anda perlu mengubah tabiat makan dan minum anda. Mengurangkan makanan dan minuman yang boleh membuat sakit gigi sensitif. Di samping itu, untuk membersihkan gigi anda, gunakan berus gigi dengan bulu lembut, dan pilih ubat gigi yang tepat untuk gigi sensitif anda.

Juga Baca:

• 4 Cara Mengatasi Gigi Sensitif yang Telah Dingin
• Mengapa Pemilik Gigi Sensitif Mesti Gunakan Gigi Peka Gigi Gigi Khas?
• Pelbagai Gangguan Penyakit Gigi dan Cara Mengatasi Mereka Sepenuhnya