7 Tabiat pada Malam yang Tenang Menghancurkan Kecantikan Rambut
Menyedari atau tidak, pelbagai aktiviti yang anda lakukan dari pagi hingga malam ternyata berisiko merosakkan rambut anda, anda tahu! Terutama pada waktu malam ketika anda sudah merasa sangat letih dan ingin tidur, sering kali tidak mengabaikan keadaan rambut setelah sehari dari luar. Jadi, apakah kebiasaan pada waktu malam yang secara tidak sadar membuat rambut rosak?
Pelbagai tabiat sebelum tidur pada waktu malam yang merosakkan rambut
Sememangnya, jika anda merasa letih, letih, dan ingin menanggung serta-merta selepas aktiviti sibuk sepanjang hari. Tetapi jangan buat alasan ini untuk tidak membersihkan badan anda, termasuk rambut anda. Berikut adalah beberapa kebiasaan pada waktu malam yang boleh mencetuskan kerosakan rambut:
1. Tidur dengan rambut yang masih basah
Mencuci pada waktu malam sebelum tidur boleh atau mungkin tidak dilakukan kerana anda tidak mahu mencucinya pada waktu pagi sebelum pergi ke pejabat. Malah, helai rambut basah sangat lemah dan pelbagai rosak.
Itulah sebabnya, tidur dengan rambut yang masih basah boleh merosakkan rambut kerana ia membuatnya jatuh dan cawangan. Ted Gibson, seorang penata rambut dan pemilik salon di New York, menjelaskan bahawa geseran di antara kepingan dan rambut basah ketika anda tidur semalaman akan membuat kutikula rambut (lapisan paling luar rambut) menjadi kasar.
Akibatnya, rambut mudah kering kerana kehilangan nutriennya. Penyelesaiannya, jika anda membasuhnya pada waktu malam, pastikan rambutnya benar-benar kering sebelum tidur.
2. Tidur dengan penyembur rambut masih melekat pada rambut
Sama ada kerana selepas menghadiri parti, perhimpunan keluarga, dan acara formal lain yang membuat anda mahu atau tidak perlu menggunakan semburan rambut, ia boleh membuat rambut kelihatan lebih kemas. Walau bagaimanapun, ini boleh membuat rambut lebih sukar untuk dibersihkan.
Atas dasar ini, ramai wanita yang kemudian memilih untuk pergi terus ke tempat tidur dan hanya membersihkan rambut mereka pada keesokan harinya. Sebenarnya, membersihkan semburan rambut yang tersisa dengan mencuci dan membawanya tidur pada waktu malam, atau tidak membersihkannya sama sekali akan merosakkan rambut.
Oleh itu, penyelesaiannya adalah untuk terus mencuci untuk menghilangkan semburan rambut yang masih ada yang masih melekat pada rambut, dan pastikan rambut kering semasa anda tidur. Jika boleh, anda boleh menggunakan penghawa rambut untuk mengelakkan kerosakan selepas menggunakan semburan rambut.
3. Mengikat rambut semasa tidur
Menurut Kylee Health, pendandan rambut dari Los Angeles, yang menggunakan tali leher di bahagian yang sama untuk masa yang lama boleh merosakkan helai rambut. Terutamanya jika anda terus memakainya semasa tidur sepanjang malam.
Kerana, rambut yang mengikat dalam waktu yang lama, bukan hanya semasa tidur, dapat memberikan lengkung pada bagian rambut yang semuanya. Yang kemudian menjadikan rambut mudah rosak dan mengalami keguguran rambut. Sama seperti tubuh manusia, lebih baik untuk membiarkan rambut anda "bernafas" lega dan berehat semasa anda tidur.
4. Gunakan dasi rambut terlalu ketat
Selain daripada tidak disyorkan untuk mengikat rambut anda terlalu lama, anda dinasihatkan agar tidak memakai tali leher yang terlalu ketat. Kerana ini sebenarnya boleh meningkatkan peluang kerosakan rambut.
Sebaliknya, cuba gunakan tali leher dengan kain atau jepit rambut yang besar yang dapat memberikan sedikit ruang untuk rambut bernafas.
5. Jangan sikat rambut anda
Sebisa mungkin, jangan terlepas rutin menyikat rambut sebelum tidur. Percaya atau tidak, kebiasaan menyikat rambut pada waktu malam sebelum tidur boleh merangsang pengeluaran minyak rambut semulajadi yang menghalang rambut kering. Keadaan ini pasti akan membantu kerja kulit kepala dan folikel rambut untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
6. Menendang apabila rambut masih basah
Tidak jauh berbeza dari tidur apabila rambut anda masih basah, menyikat rambut basah juga boleh merosakkan rambut disebabkan oleh keadaan rambut yang lemah. Jika anda perasan, rambut yang disikat semasa masih basah akan jatuh lebih mudah daripada yang disikat dalam keadaan kering.
Sekiranya anda tidak mahu ini berlaku, lebih baik untuk berus rambut anda sebelum anda mahu syampu atau sebelum tidur pada waktu malam supaya ia tidak terlalu kusut dan mudah untuk ditetapkan pada keesokan harinya..
7. Tidak melembapkan rambut
Baik untuk syampu pada waktu pagi? Kylee Health dan Gibson mengesyorkan kerap memohon perapi atau minyak kelapa pada hujung rambut pada waktu malam, kemudian tunggu sehingga rambut kering sebelum tidur.
Matlamatnya adalah memberi nutrisi kepada kutikula rambut sambil mengekalkan rambut lembap semasa anda tidur. Teruskan dengan mencuci untuk membersihkan perapi atau minyak pada waktu pagi.
Juga Baca:
- Secara senyap, 5 Perkara Itu Punca Rambut Berair
- Penurunan berat badan, kehilangan rambut. Bagaimana anda boleh, ya?
- 7 Tabiat Sehari-hari Tidak Sihat Merosakkan Kesihatan Rambut dan Kuku Anda
