7 Tabiat Kecil Yang Membuat Kerutan Kulit Muka Berkelip

Kulit berkerut adalah sebahagian daripada proses penuaan. Kedutan pada wajah akan muncul dan membentuk kedut pada kulit anda. Selain daripada penuaan, terdapat lebih banyak lagi punca kulit berkerut yang tidak disedari disebabkan oleh tabiat harian. Mana-mana tabiat yang menyebabkan keriput?

Tabiat kecil yang menjadi punca kulit berkedut

1. Mengunyah gula-gula

Gula-gula getah boleh menjadi penyebab kedutan di bahagian bawah mulut, serta boleh menyebabkan masalah dalam struktur mulut. Makan gula dengan kandungan gula tinggi juga boleh menyebabkan risiko kencing manis.

2. Menggosok dan memerah zits

Bagi anda yang suka mengikis jerawat, mari kita menghentikan kebiasaan ini dengan segera. Biarkan jerawat anda hilang menggunakan ubat jerawat, merawatnya kepada doktor, atau biarkan mereka sahaja untuk memperbaiki diri. Menggaru atau memerah kulit jerawat anda akan menyebabkan kerosakan, kerengsaan, luka, dan kedut.

3. Tarik kulit apabila menggunakan solek

Menarik atau menggosok kulit muka apabila berpakaian boleh menyebabkan kedut. Pakai solek tanpa perlu menarik kulit muka seperti tepi mata, mulut, atau alis apabila memakai solek. Mengalihkan wajah anda untuk membantu membuat solek lebih sesuai untuk memohon pada muka, baiklah, selagi tidak tarik kulit sehingga kelihatan rata.

4. Minum minuman manis, alkohol dan berkarbonat

Sesetengah kajian mencadangkan bahawa meminum minuman ringan (yang biasanya mengandungi sejumlah besar gula) akan menjejaskan kulit anda. Kerana kandungan glisasi dalam minuman manis dapat menyebabkan kolagen dalam kulit menjadi lebih rapuh. Keanjalan dan ketegasan kulit anda boleh berkurang, supaya wajah menjadi mudah kelihatan kedutan.

Selain minuman ringan, alkohol juga tidak baik untuk kulit kerana ia boleh meningkatkan kebocoran dalam saluran darah, yang boleh menyebabkan kulit anda berehat atau kelihatan lembut. Alkohol juga boleh membuat anda kering dan membuat kedut lebih kelihatan.

5. Kurang penggunaan lemak sihat

Lemak yang baik, seperti asid lemak omega-3 dari ikan boleh membantu menghalang pelbagai penyakit kronik seperti penyakit jantung dan diabetes. Di samping itu, lemak dalam ikan boleh memperbaharui membran sel yang dapat membantu mengekalkan kandungan air pada kulit menjadi berkhasiat dan berasa lembap dan licin. Selain ikan, anda juga boleh mendapatkan asid lemak omega-2 melalui kacang seperti kacang almond dan walnut.

6. Jangan memakai cermin mata hitam

Untuk mengelakkan kedut dan radiasi dari matahari, adalah penting untuk menggunakan sunblock dan pelembap setiap hari. Di samping itu, adakah anda tahu cermin mata hitam yang digunakan untuk mencegah silau mata juga boleh membantu anda mengelakkan kedutan di sekeliling mata?

Ya, selalunya menipis mata kerana memegang silau akan membuat kedutan mata anda. Pastikan anda memakai gelas yang mempunyai penapis UV untuk menjaga mata anda dari matahari yang boleh merosakkan kulit di sekeliling mata anda.

7. Minum menggunakan straw

Jerami boleh membantu anda untuk mengelakkan kesan pada gigi anda, tetapi ini juga boleh menyebabkan kerutan di dalam mulut. Suctioning secara berterusan untuk masa yang lama boleh menyebabkan kedut di sekitar mulut. Cuba minum secara langsung dari tin atau botol jika boleh.

Juga Baca:

• Kenali ciri-ciri kerengsaan kulit, termasuk di kawasan kewanitaan anda
• 5 Manfaat Sulfur untuk Kesihatan Kecantikan dan Kulit
• Panduan Memilih Pelembap yang Sesuai dan Selamat untuk Kulit Psoriasis