7 Makanan Yang Membuat Bau Kering Anda
Pernahkah anda berbual dengan rakan-rakan, tiba-tiba bau busuk berlalu, dan anda menyalahkan antara satu sama lain yang kentut? Ada di antara kamu yang mengalaminya. Persoalannya, kenapa bau kentut seseorang teruk? Apa-apa sahaja yang membuat bau kentut?
Farting adalah perkara terbaik jika ia dikeluarkan dari tubuh manusia, jika manusia tidak kentut, anda pasti akan merasa sakit atau tidak selesa di dalam perut anda. Pudar disebabkan oleh kandungan hidrogen sulfida (sulfur) dan mercaptan. Kedua-dua sebatian ini mengandungi sulfur (sulfur). Lebih banyak kandungan sulfur dan merkaptan yang dihasilkan oleh bakteria di dalam perut, semakin banyak kotor yang berbau kentut anda.
Ramai faktor mempengaruhi mengapa kentut seseorang dapat berbau sangat tidak menyenangkan, salah satunya ialah pengambilan makanan. Datanglah makanan yang membuat bau kentut.
1. kacang
Kacang mengandungi gula yang sukar untuk dicerna oleh tubuh, seperti raffinose, stachiose, verbakosa. Apabila ia mencapai usus, bakteria di dalam usus segera akan menyebar dan menghasilkan bau busuk di kening anda.
2. Kentang manis
Kentang manis alias ubi kayu mengandungi beberapa jenis gula oligosakarida, yaitu stakiosa, rafinosa, dan verbaskosa. Sesetengah jenis oligosakarida tidak boleh dicerna oleh sistem penghadaman kita disebabkan oleh tiada enzim galactosidase. Jadi, jika kita mengkonsumsi ubi jalar, ia akan dicerna oleh bakteria di usus yang lebih rendah. Hasilnya, sebatian tidak berbau akan dihasilkan dari usus
3. Brokoli
Makan brokoli adalah baik, kerana ia mengandungi antioksidan dan nutrien yang layak untuk kesihatan tubuh. Walau bagaimanapun, brokoli mengandungi komposisi gas sulfur yang tinggi dan gula atau raffinose yang menyebabkan gas kentut yang dihasilkan di dalam badan menjadi berbau.
4. Kembang kol
Gula Rafinose yang terkandung dalam kembang kol sememangnya makanan untuk bakteria dalam usus besar. Nah, bakteria dalam usus anda juga boleh memancarkan dan meningkatkan gas yang turut menyumbang kepada bau bau pada kentut anda.
5. Makanan berasaskan susu
Tubuh kadang-kadang tidak dapat menerima bakteria laktosa yang terkandung dalam makanan berasaskan susu, seperti keju, susu cair, yogurt, dan lain-lain. Sekiranya badan anda tidak dapat mencerna laktosa, kemungkinan sulfur di dalam badan akan menyebabkan cirit-birit, kembung perut, dan kentut anda menjadi bau busuk.
6. Daging sapi
Daging sapi mengandungi enzim yang menyebabkan bau busuk dalam gas selepas dicerna dari badan. Daging sapi juga kaya dengan methionine, sejenis sulfur yang terdiri daripada asid amino. Apabila bahan tersebut melalui saluran pencernaan, ia akan menghasilkan bau yang sangat kuat. Oleh itu, gas yang dikeluarkan di kentut anda juga berbau tidak baik.
7. Bawang
Bawang diketahui mengandungi kandungan fruktosa yang tinggi yang mengakibatkan kekotoran pencernaan yang kotor dan mengakibatkan arpma busuk dalam bau kentut anda. Bawang menjadi kaya dengan kandungan fruktan yang boleh mencetuskan masalah seperti perut kembung, sindrom usus besar yang berbahaya bagi usus besar, dan mencetuskan bau yang menghisap, nafas berbau, dan bau peluh yang tidak menyenangkan.
BACA JUGA:
- Bayi Kentut, Apakah Normal?
- Nafas teruk yang teruk? Boleh Diabetes
- 5 Perkara Yang Tidak Diharapkan Yang Menyebabkan Bau Badan
