7 Masalah Kesihatan Yang Mungkin Muncul Ketika Menyelam

Foto kredit: tophdimgs

Panorama hebat terumbu karang, bangkai kapal yang megah dan menakutkan, dan kehidupan marin yang luar biasa adalah tarikan utama bagi pencinta menyelam. Tetapi penting untuk mengingati bahaya menyelam skuba, kerana sesetengahnya mungkin mengancam nyawa.

Masalah kesihatan yang mungkin timbul daripada menyelam

1. Barotrauma

Penyelam biasanya menyelam ke laut dengan memerah hidung dan meniup udara melalui telinga untuk menolak lebih banyak udara ke telinga tengah.

Barotrauma berlaku apabila penyelam meningkat dan jatuh terlalu cepat sambil menahan nafasnya, sehingga gas di telinga tengah dan paru-paru mengembang dengan cepat. Ini adalah hasil daripada gagal mengimbangi perbezaan drastik di antara badan dan persekitaran sekitar. Akibatnya, penyelam mengalami kesakitan telinga yang teruk untuk merosakkan tisu telinga dan paru-paru. Cedera paru-paru ini boleh menyebabkan kerosakan paru-paru (pneumothorax). Kecederaan juga boleh menyebabkan gelembung udara bebas melarikan diri ke aliran darah. Ini dipanggil embolisme gas arteri. Embolisme gas arteri sering menyebabkan kesakitan dada, kesukaran bernafas, dan masalah neurologi seperti strok.

2. Vertigo

Vertigo, atau rasa pening atau tidak stabil, adalah salah satu gejala barotrauma yang serius. Sensasi kepala berputar boleh menjadi berbahaya ketika berada di bawah air karena dapat dengan mudah menyebabkan kekacauan.

Cara terbaik untuk mengelakkan situasi berbahaya di dalam air ini adalah tidak menyelam jika anda mengalami sakit kepala, demam atau alahan yang tidak dirawat. Jika itu berlaku, biasanya rawatan untuk vertigo yang berkaitan dengan menyelam melibatkan berehat di rumah, walaupun kadang-kadang ubat sakit kepala juga diperlukan.

BACA JUGA: 4 Berkesan Bergerak untuk Mengatasi Vertigo

3. Ringing telinga (Tinnitus)

Tinnitus adalah keadaan dering telinga yang berterusan, dan, seperti vertigo, jika anda menyelam dengan sakit kepala atau masalah telinga lain, anda boleh mengalami risiko ini.

Apabila anda turun ke kedalaman lautan, di luar tekanan air akan memerah udara di telinga telinga, menyebabkan sensasi tekanan dan rasa sakit di kepala dan telinga. Anda mesti menyamakan tekanan di bilik ini dengan pelbagai kaedah, seperti mencubit lubang hidung anda sambil menghembus hidung dengan perlahan. Sekiranya anda melakukan ini, anda boleh menahan tekanan yang meningkat tanpa masalah. Walau bagaimanapun, kesesakan sinus disebabkan oleh selesema, selesema, atau, alergi akan mengganggu keupayaan anda untuk menyamakan tekanan dan boleh menyebabkan kerosakan pada gendang telinga anda.

BACA JUGA: 9 Trik Kuasa untuk Mengatasi Telinga Pengambilan Air

4. Hypothermia

Jika anda menyelam dalam air sejuk, hipotermia adalah risiko utama anda. Menggigil adalah tindak balas badan anda terhadap suhu badan yang lebih rendah dan salah satu gejala awal hipotermia; Anda perlu menamatkan menyelam anda jika anda mula menggigil.

Cara terbaik untuk mencegah hipotermia - dan kebanyakan risiko kesihatan lain yang berkaitan dengan menyelam skuba - adalah dengan menggunakan peralatan yang betul dan menyelam dengan panduan profesional jika anda seorang penyelam yang tidak berpengalaman. Pakai peralatan pakaian dan menyelam yang sesuai, tebal, dan berkualiti, terutama di perairan sejuk. Penutup kepala yang mencukupi juga penting kerana kepala mewakili kawasan badan yang berpotensi kehilangan banyak haba badan.

5. Penguraian

Penyahmampatan adalah keadaan perubatan yang disebabkan oleh pengumpulan nitrogen terlarut dalam tubuh selepas menyelam, yang kemudian membentuk gelembung udara yang menyumbat aliran darah dan sistem saraf.

Bergantung kepada jumlah nitrogen yang diserap dan di mana ia berada, kes-kes penyahmampatan boleh berkisar dari sakit sendi atau ruam kulit kepada kebas, lumpuh, dan kematian. Tanda-tanda penyahmampatan teruk yang paling biasa adalah disfungsi saraf tunjang, otak, dan paru-paru.

6. Nitrogen

Satu lagi bahaya yang berkaitan dengan nitrogen adalah kesan narkotik semua deposit nitrogen tambahan di dalam badan. Sesiapa yang pernah diberi gas oksida nitrik di doktor gigi mestilah akrab dengan kesan ini. Nitrogen dadah dalam kepekatan tinggi adalah berbahaya kerana ia boleh merosakkan akal sehat dan persepsi deria. Seperti penyakit penyahmampatan, anestetik nitrogen berkaitan dengan seberapa mendalam menyelam dan berapa banyak nitrogen yang menyerap badan anda.

7. Keracunan oksigen

Keracunan oksigen biasanya hanya ancaman kepada penyelam yang menyelam lebih dari 41 meter. Seperti nitrogen, badan menyerap oksigen tambahan kerana tekanan bawah air. Bagi kebanyakan penyelam ini bukanlah masalah, tetapi pada kedalaman yang melampau banyak oksigen tambahan diserap supaya menjadi toksik. Kesannya berkisar dari penglihatan terowong (kehilangan penglihatan periferal yang menjadikan mata anda terfokus seperti dalam terowong) dan loya kepada otot yang berkeringat, kehilangan kesedaran, sawan, dan lemas.

Keracunan oksigen datang dengan cepat dan tanpa amaran. Nasihat terbaik untuk mengelakkan ketoksikan oksigen adalah untuk merealisasikan kedalaman anda dan mematuhinya.

Betapa biasa masalah perubatan yang boleh berlaku kerana menyelam?

Masalah perubatan yang serius tidak biasa bagi penyelam skuba yang hanya melakukan rekreasi. Walaupun terdapat berjuta-juta acara menyelam setiap tahun di Amerika Syarikat, hanya kira-kira 90 kematian dilaporkan setiap tahun di seluruh dunia. Di samping itu, kurang daripada 1,000 penyelam di seluruh dunia memerlukan terapi pemulihan untuk merawat masalah kesihatan yang teruk berkaitan dengan menyelam.

BACA JUGA: Apa yang perlu dilakukan sebelum dan selepas berenang

Bagaimana untuk mengelakkan risiko kesihatan daripada menyelam?

Kematian yang paling teruk dan kecederaan yang berkaitan dengan menyelam berlaku di penyelam pemula. Untuk menjadi selamat, penyelam mesti menyedari had fizikal mereka dan tidak menolak diri mereka melampaui batasan toleransi badan.

Peraturan lain yang mesti dipatuhi:

• Jangan cuba menyelam jika anda tidak selesa dengan lokasi selam skuba, keadaan semula jadi, kumpulan menyelam atau peralatan menyelam anda. Selagi anda turun ke kedalaman, anda harus cuba menyamai tekanan telinga dan topeng perlahan-lahan.
• Jangan menyelam di luar parameter had yang dijanjikan dan / pada skrin menyelam anda.
• Jangan hentikan nafas anda semasa anda naik di atas paras air. Anda harus sentiasa naik perlahan-lahan semasa bernafas secara normal. Udara mesti mengalir dengan bebas untuk masuk dan keluar dari paru-paru pada bila-bila masa semasa menyelam anda.
• Jangan panik semasa menyelam. Jika anda bingung atau takut semasa menyelam, berhenti, cuba berehat, dan berfikir dengan jelas. Anda juga boleh mendapatkan bantuan daripada rakan atau pemandu menyelam anda.

Berasaskan diri anda dengan persekitaran bawah air, termasuk bahaya kehidupan marin. Kebanyakan makhluk laut tidak agresif terhadap penyelam dan bilangan serangan liar adalah sangat jarang berlaku, kemalangan boleh berlaku dan penyelam tidak pernah lupa bahawa dia dikelilingi oleh sifat liar. Ketahui ikan, batu karang dan tumbuhan berbahaya yang lain untuk dielakkan.

Walaupun terdapat banyak risiko yang terlibat dalam menyelam skuba, penyelam baru dapat meminimumkan bahaya melalui pendidikan dan latihan. Program pensijilan air terbuka menekankan fisiologi menyelam, bahaya menyelam skuba, dan amalan menyelam yang selamat. Seorang penyelam terlatih boleh menikmati sukan dengan selamat dengan risiko kesihatan yang minimum.