Adakah Anda Susah Dapatkan Hamil? Minuman berkafein boleh menjadi sebab
Adakah anda dan pasangan anda cuba hamil? Jika ya, cuba perhatikan berapa kerap anda mengambil minuman yang mengandungi kafein dalam sehari. Jika anda minum minuman berkafein yang cukup seperti kopi atau minuman tenaga dalam sehari, anda perlu berjaga-jaga. Kerana, terdapat kajian yang mencukupi yang menunjukkan kesan pengambilan minuman berkafein atas kemungkinan kehamilan seorang wanita. Mungkin sepanjang masa ini anda tidak menyedari bahawa tabiat minum kopi, teh, atau minuman tenaga boleh menjadi salah satu faktor mengapa anda tidak hamil juga. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kafein menjejaskan kesuburan wanita, lihat maklumat di bawah.
Kesan kafein pada kesuburan
Kesan penggunaan minuman berkafein pada kesuburan wanita yang cuba hamil masih menjadi perdebatan yang hangat di kalangan pakar obstetrik dan pakar pemakanan. Sebabnya, belum diketahui betapa tepatnya kafein dapat mengurangkan peluang kehamilan seorang wanita. Walau bagaimanapun, pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa kafein dalam dos yang cukup tinggi boleh menjadikannya lebih sukar bagi wanita untuk hamil.
BACA JUGA: Infertile atau Infertile? Sesungguhnya, apa perbezaannya?
Satu kajian oleh pasukan pakar kesihatan reproduktif dari Amerika Syarikat mendedahkan bahawa wanita yang mengambil kopi tidak lebih dari satu cawan sehari mempunyai peluang kehamilan hingga dua kali lebih besar daripada wanita yang minum lebih dari satu cangkir kopi sehari. Selain itu, satu lagi kajian yang diterbitkan dalam jurnal antarabangsa Reproduksi Manusia 2002 menunjukkan bahawa pasangan yang cuba hamil melalui teknologi pembiakan dibantu mempunyai peluang yang lebih kecil untuk berjaya jika mereka menggunakan lebih daripada 50 miligram kafein setiap hari.
Dikutip dari majalah TIME dalam talian, sebuah pasukan dari University of Nevada, Amerika Syarikat cuba melihat kesan kafein secara langsung ke atas kesuburan. Pakar menjalankan eksperimen dengan tikus. Dari eksperimen ini, didapati bahawa kafein dapat menghalang kerja sel khusus dalam tiub fallopian wanita. Sel mesti menolak kadar telur yang disenyawakan ke rahim melalui tiub fallopian. Kerana halangan ini, telur tidak boleh mencapai rahim atau mengalami kerosakan semasa masih dalam tiub fallopian. Ini pasti menjadikan kehamilan lebih sukar.
BACA JUGA: Cara Semak Siapa Tidak Infertile: Suami atau Isteri?
Malangnya, kajian yang sama tidak dilakukan terhadap manusia. Oleh itu, para penyelidik masih berusaha melakukan pelbagai kajian untuk membuktikan kesan kafein terhadap kesuburan wanita.
Bolehkah anda minum kafein semasa cuba hamil??
Bukan wanita yang cuba hamil tidak perlu mengambil kafein sama sekali. Menurut nasihat pakar obstetrik, anda masih boleh menikmati minuman berkafein selagi dos tidak lebih daripada 200 miligram sehari.
BACA JUGA: Berapa Banyak Masa Mempunyai Kopi dalam Sehari Yang Masih Dianggap Sihat?
Minuman yang mengandungi kafein termasuk kopi, teh, soda dan minuman tenaga. Dalam secangkir kopi hitam, anda boleh mendapatkan kira-kira 200 miligram kafein. Satu cawan teh hitam mengandungi paling banyak 70 miligram kafein. Sementara itu, kaleng soda mengandungi kafein untuk purata 60 miligram. Kandungan kafein dalam 250 mililiter minuman tenaga berbeza-beza, antara 80 hingga 300 miligram. Oleh itu, perhatikan maklumat pemakanan yang dicetak pada bungkusan minuman kafein anda sebelum digunakan.
