Adakah Turmeric Really Mengatasi Masalah Jerawat?
Kunyit adalah salah satu herba yang mempunyai banyak manfaat kesihatan. Tidak hanya memperkaya rasa masakan, kunyit juga dipercayai dapat membantu mengatasi pelbagai masalah kesihatan termasuk kulit. Penggunaan kunyit pada banyak produk kecantikan seperti topeng dikatakan dapat membantu mengatasi jerawat. Walau bagaimanapun, adakah benar bahawa penggunaan kunyit untuk jerawat adalah berkesan?
Kandungan kunyit dan faedahnya
Kunyit adalah tumbuhan asli Asia yang mempunyai warna kuning oren yang tersendiri. Dalam perubatan India dan Cina, kunyit digunakan secara meluas untuk merawat pelbagai masalah kesihatan dari gangguan pencernaan hingga arthritis. Ubat tradisional juga menggunakan kunyit untuk mengatasi pelbagai masalah kulit seperti ruam lampin, psoriasis, dan zit. Jadi, apa sebenarnya yang terkandung dalam kunyit?
Kunyit mengandungi komponen aktif yang dipanggil curcumin. Bahan ini diketahui mempunyai banyak faedah termasuk sifat anti-radang. Di samping itu, kunyit juga mengandungi antioksidan dan anti-penuaan yang boleh digunakan untuk mengubati arthritis, diabetes, dan penyakit Alzheimer.
Walaupun kunyit adalah salah satu ubat herba yang paling banyak dikaji, masih terdapat keperluan untuk penyelidikan lanjut untuk melihat kandungan kunyit dan manfaatnya untuk kesihatan, termasuk jerawat.
Adakah berkesan untuk menggunakan kunyit untuk jerawat?
Dari segi berurusan dengan zits, kunyit adalah salah satu bahan semula jadi yang cukup terkenal dan dipercayai berkesan untuk masalah kulit satu ini. Kandungan kurkumin sebagai agen anti-radang dipercayai memainkan peranan penting dalam menghilangkan jerawat.
Jerawat yang meradang disebabkan oleh bakteria Propionibacteria acnes (P. acnes). Disebutkan dari Verywellhealth, penyelidikan yang dijalankan di makmal pada kulit haiwan, curcumin sebagai bahan aktif dalam kunyit dapat membunuh bakteria P. acnes jauh lebih baik daripada azelaic acid acne drug.
Walau bagaimanapun, kerana penyelidikan dilakukan pada kulit haiwan, ia tidak selalu bermaksud perkara yang sama akan berlaku jika digunakan pada kulit manusia. Atas sebab ini, penyelidikan lanjut diperlukan untuk mengkaji kesan kunyit pada kulit manusia untuk memerangi bakteria yang menyebabkan jerawat.
Di samping itu, walaupun kunyit dan curcumin mempunyai sifat anti-radang, mereka tidak terbukti secara saintifik untuk membantu jerawat jelas. Walau bagaimanapun, sesetengah pakar menuntut kunyit boleh membantu menghilangkan hiperpigmentasi atau parut jerawat.
Walau bagaimanapun, penyelidik mendapati bahawa penggunaan kunyit untuk jerawat yang digunakan secara langsung ke kulit boleh menyebabkan dermatitis kontak. Sesetengah orang mungkin mengalami kemerahan, gatal-gatal, dan melepuh apabila menggunakan kunyit terus ke seluruh muka. Jadi, penting untuk diingat, walaupun kunyit adalah bahan semulajadi tetapi tidak mustahil kulit akan bertindak balas negatif.
Untuk itu, anda perlu melakukan ujian perlawanan dengan menggunakannya di bawah lengan anda selama 24 hingga 48 jam. Kemudian, lihat jika terdapat reaksi negatif yang disebabkan. Sekiranya ada, jangan gunakannya pada muka atau bahagian kulit yang lain.
Kemudian, boleh mengatasi jerawat menggunakan kunyit?
Memandangkan kandungan anti-radang yang tinggi, anda boleh menggunakan kunyit untuk merawat jerawat. Walau bagaimanapun, jangan membuat kunyit sebagai rawatan utama untuk menghilangkan jerawat kerana ia belum terbukti secara saintifik. Anda boleh menggunakan kunyit sebagai rawatan tambahan dengan:
Letakkan dalam hidangan
Untuk mendapatkan manfaat kunyit untuk kesihatan kulit, anda boleh menggunakannya sebagai rempah dalam masakan. Rempah pelbagai kunyit seperti kari, sup, dan pepe boleh menjadi pilihan hidangan yang boleh anda makan.
Minum teh kunyit
Minum teh kunyit boleh menjadi alternatif lain dalam mengkonsumsi kunyit. Anda boleh menggunakan pembungkusan teh segera yang mengandungi kunyit atau menjadikannya sendiri dengan madu tambahan dan bahan-bahan lain mengikut rasa.
Ambil makanan tambahan kunyit
Mengambil suplemen kunyit boleh menjadi pilihan jika anda menginginkan sesuatu yang praktikal. Walau bagaimanapun, pastikan untuk berunding dengan doktor untuk memastikan keselamatan. Kerana kurkumin yang terkandung dalam kunyit boleh berinteraksi secara negatif terhadap ubat tertentu. Di samping itu, mengambil kurkumin dalam dos yang besar juga boleh menyebabkan sakit perut.
Menggunakan topeng kunyit
Selain dimakan, manfaat kunyit juga boleh diperolehi dengan menggunakannya terus ke kulit anda yang terputus. Banyak produk kecantikan yang dijual di pasaran sudah mengandungi banyak kunyit dengan bahan tambahan untuk menangani jerawat.
Walau bagaimanapun, anda juga boleh membuat topeng kunyit di rumah. Gunakan serbuk kunyit untuk memudahkan anda membuat topeng ditambah pelbagai bahan tambahan yang mempunyai kesan untuk melegakan kulit rentan jerawat.
Juga Baca:
- Menggoda Gigi Menggunakan Kunyit Ternyata Dapat Menyembuhkan Gigi yang Buruk
- 3 Cara Pantas untuk Menghilangkan Jerawat Rapi Bermalam
- 4 Cara Mudah Mengatasi Jerawat dalam Hidung Mengganggu
- Adakah Bawang Putih Boleh Menyembuhkan Jerawat?
