Is It Really Young Tarikh Boleh Membuat Hamil Cepat? Semak fakta di sini!

Tarikh bukan sahaja permintaan sebagai makanan untuk berbuka. Bagi banyak pasangan yang ingin mempunyai bayi, buah dari Semenanjung Arab dipercayai membantu meningkatkan kesuburan untuk hamil dengan cepat. Walau bagaimanapun, apa yang dimakan bukanlah tanggal kering coklat, tetapi tarikh muda dengan warna kuning sedikit kehijauan. Apakah yang dikatakan oleh dunia perubatan mengenai tuntutan manfaat tarikh remaja untuk mempercepatkan promosi?

Kandungan nutrisi dalam tarikh yang muda

Di negara asal mereka, tarikh muda lebih dikenali sebagai tarikh Rutab. Tarikh Rutab sendiri sebenarnya adalah tarikh separuh masak. Rasanya tidak terlalu manis dan mempunyai tekstur yang agak lembut. Tidak seperti tarikh lama aka Tamar tarikh yang sempurna masak, mempunyai rasa manis, dan teksturnya lebih lembut dan agak sukar.

Pada umumnya, tarikh muda mengandungi kalori dan gula yang lebih sedikit daripada tarikh lama. Setiap 100 gram tarikh lama kering mengandungi 284 kalori, manakala tarikh yang muda dengan dos yang sama mengandungi 142 kalori. Di sisi lain, kandungan air, serat dan protein pada tarikh yang muda adalah jauh lebih tinggi daripada tarikh kering.

Tetapi kedua-dua tarikh muda dan lama kedua-duanya mengandungi mineral penting untuk badan. Beberapa mineral yang terkandung dalam tarikh termasuk kalium, mangan, magnesium, dan tembaga. Bukan itu sahaja. Tarikh juga menyediakan kalsium, besi, vitamin K, vitamin B6, folat, dan antioksidan seperti karotena, fenolik, avanoid, dan antosianin..

Kepekatan tertinggi mineral dan antioksidan boleh didapati pada tarikh yang muda. Kerana sebatian kimia akan terus berkurang seiring dengan tahap kematangan buah.

Tarikh-tarikh muda belum terbukti untuk kesuburan

Ramai orang percaya bahawa tarikh remaja (Rutab) dapat membantu meningkatkan kesuburan wanita. Tidak hairanlah ramai wanita tergoda untuk mengiklankan untuk mengambil jenis tarikh untuk hamil dengan cepat. Sayangnya, sehingga kini tidak ada penyelidikan yang benar yang telah berjaya membuktikan tuntutan faedah tarikh-tarikh muda ini.

Penyelidikan yang wujud menunjukkan bahawa tarikh terbukti dapat membantu memudahkan pekerja. Ini berdasarkan kajian dari University of Science and Technology Jordan yang diterbitkan oleh Jurnal Obstetrik dan Ginekologi. Kajian mendapati wanita yang selalu makan kurma semasa kehamilan dilaporkan menjalani buruh normal dengan lebih lancar tanpa perlu induksi perubatan oleh doktor..

Walau bagaimanapun, kajian ini juga tidak menyatakan jenis tarikh yang digunakan, sama ada tarikh muda atau tarikh lama.

Faedah-faedah lain dari tarikh muda untuk kesihatan

Sehingga kini faedah-faedah dari tarikh muda untuk kesuburan memang tidak dipastikan secara saintifik. Menariknya, tarikh muda sebenarnya menawarkan pelbagai manfaat lain yang tidak kurang sihat. Berikut adalah beberapa manfaat tarikh remaja yang sayang untuk terlepas:

1. Menstabilkan gula darah

Bagi anda yang mempunyai sejarah diabetes, jenis-jenis tarikh boleh menjadi pilihan terbaik untuk membantu menstabilkan gula darah. Ya, sebagaimana dijelaskan di atas. Tarikh-tarikh muda mengandungi kurang gula daripada tarikh lama.

Bukan itu sahaja, kandungan serat berlimpah dalam jenis tarikh ini juga boleh membuat anda merasa lebih lama. Ini menghalang anda daripada makan berlebihan yang akhirnya boleh mencetuskan peningkatan dalam gula darah.

2. Menggalakkan pencernaan

Kandungan serat yang tinggi dalam jenis tarikh ini juga boleh membantu memudahkan pencernaan dan mengekalkan kesihatan sistem pencernaan anda. Jika pencernaan anda dalam keadaan baik, anda boleh mengelakkan pelbagai gangguan penghadaman, seperti cirit-birit atau sembelit.

Malah, serat dalam tarikh-tarikh ini juga boleh membantu tubuh anda menyerap nutrien daripada makanan. Akibatnya, pengambilan nutrisi dalam badan anda boleh digunakan dengan berkesan.

3. Memenuhi keperluan cecair

Jika anda merasa dahaga atau kering, makanlah tarikh-tarikh muda mungkin dapat memenuhi keperluan cecair anda. Kerana, tarikh segar mengandungi lebih banyak air daripada tarikh yang telah melalui proses pengeringan.

4. Meningkatkan imuniti

Tarikh terbukti mengandungi sifat antioxidant dan antimutagenetik yang baik untuk tubuh. Berita baik, tarikh muda mengandungi lebih banyak antioksidan. Akibatnya, tarikh-tarikh ini dianggap lebih berkesan untuk menangkal radik bebas sambil membantu meningkatkan sistem imun.

Malah, orang Timur Tengah biasa menggunakan tarikh pada waktu pagi dengan perut kosong. Ini dilakukan sebagai usaha untuk menyahtoksik secara semula jadi badan untuk menghilangkan pelbagai racun di dalam badan.

Jangan berhenti di sana, antioksidan dalam kurma juga boleh melindungi pelbagai penyakit kronik, termasuk kanser dan penyakit jantung.

5. Membantu menurunkan berat badan

Adakah anda bercadang untuk menurunkan berat badan? Makan tarikh muda boleh menjadi penyelesaian. Ya, kandungan serat yang tinggi serta kalori yang rendah menjadikan buah ini sebagai salah satu makanan ringan yang sihat dalam diet untuk mengurangkan berat badan anda.

Eit, tetapi jangan lupa untuk mengimbanginya dengan makanan sihat dan meningkatkan senaman, ya!

Juga Baca:

• Madu Baja Membuat Hamil Cepat? Baca Fakta Perubatan Sebelum Beli
• Adakah benar bahawa minum teh hijau boleh membuat anda hamil dengan cepat?
• Adalah Benar Bahawa Terdapat Susu Kering 'Membawa' yang Membantu Dapatkan Hamil Cepat?