Kekurangan PD, Masalah Root dalam Cinta Anda dan Perjalanan Pasangan
Keyakinan diri diperlukan dalam semua aspek kehidupan, dengan cara yang positif, tentu saja. Malangnya, kadangkala kita dapat merasakan inferior atau inferior. Ini secara rahsia menghalang banyak perkara dalam hidup, termasuk hubungan cinta anda dengan pasangan anda. Lebih jelas mengenai kesan kekurangan keyakinan dalam perjalanan cinta anda, lihat di bawah.
Sebab-sebab kekurangan keyakinan boleh merosakkan perjalanan cinta anda
Cuba ingat lagi, adakah anda sering bertengkar dengan pasangan anda hanya kerana perkara-perkara remeh, tidak penting, bahkan kebenaran masih boleh dibincangkan dengan betul? Jika ya, ini mungkin berdasarkan kekurangan keyakinan diri, sama ada dalam diri anda atau pasangan.
Mungkin anda akan tertanya-tanya, bagaimana keyakinan diri mempengaruhi hubungan? Lihatlah, apabila anda diliputi rasa tidak pasti tentang diri anda, tanpa menyedari hal ini akan mempengaruhi sikap anda terhadap pasangan anda.
Bermula dari mempersoalkan komitmen pasangan itu, mudah cemburu, tidak percaya pada kesetiaan, sehingga sering menuduh pasangan itu. Anda juga mungkin takut kehilangan seorang kekasih, jadi anda juga tidak menyukai pasangan anda. Secara beransur-ansur, sifat-sifat ini benar-benar boleh menimbulkan keributan hubungan anda.
Ringkasnya, kekurangan keyakinan yang ada dalam hubungan dengan mudah dapat mengubah cara anda melihat pasangan anda. Bermula dari sini, Steven Graham, Ph.D. sebagai pensyarah psikologi di New College of Florida dengan pasukannya yang berminat menjalankan tinjauan mengenai kesan keyakinan diri dalam hubungan.
Kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial, meminta lebih daripada 500 lelaki dan wanita mengisi soal selidik yang akan menilai tahap keyakinan mereka. Di samping itu, penyelidik juga bertanya bagaimana mereka menangani kelemahan rakan masing-masing.
Rasa rendah diri dapat menjatuhkan hubungan keintiman anda
Hasil kajian menyatakan bahawa orang yang kurang percaya akan tidak hanya mengkritik kekurangan pasangan mereka. Sebaliknya, mereka juga selalu merasa tidak selamat ke arah hubungan cinta.
Lebih lanjut dijelaskan oleh Heidi Riggio, Ph.D., psikologi dan pensyarah psikologi penolong di California State University, bahawa harga diri yang rendah yang sering menghantarkan perasaan dan pemikiran anda sebenarnya berakar pada fikiran negatif yang anda buat sendiri. Bukan dari sikap pasangan anda.
Anda akan merasa tidak mempunyai kekuatan sebagai kekasih, takut kehilangan, bahkan mudah dinyalakan oleh benda-benda kecil.
Sekiranya ia tidak ditangani dengan segera, tidak mustahil jika keadaan ini akan menjadi lebih besar sehingga akhirnya merosakkan percintaan anda dengan pasangan anda.
Adakah terdapat cara untuk meningkatkan keyakinan diri?
Rasa kurang yakin biasanya muncul dan tumbuh dengan sendirinya dalam diri anda. Oleh itu, hanya anda yang boleh membetulkannya dan tidak menuntutnya dari pasangan anda.
Kunci utama adalah membuang pemikiran negatif anda. Kerana ia tidak berguna, anda cuba untuk memastikan pasangan anda dan hubungan cinta anda, jika sebaliknya anda masih dihantui oleh pemikiran negatif.
Sebaliknya, anda boleh mula berfikir dan bercakap kepada diri sendiri tentang perkara-perkara positif yang mungkin berlaku kemudian. Anda juga boleh belajar dari pengalaman sebelumnya, bahawa anda mempunyai pelbagai kelebihan dan ciri-ciri positif yang boleh terus dipalsukan. Kerana anda menyedari atau tidak, dari masa ke masa apa yang anda fikir, sama ada baik atau buruk, boleh menjadi cadangan yang kemudian mempengaruhi tindakan anda.
Jadi dari sekarang, cuba untuk memupuk keyakinan diri yang lebih tinggi pada diri sendiri demi kebahagiaan lengkap dalam hubungan.
Juga Baca:
- Mudah alih? 7 Strategi Ini Boleh Menjadi Senjata Kehidupan Lebih Banyak Diyakini
- 5 Kunci Mengatasi Takut Kehilangan Rakan Kerana Tidak Aman
- Secara Psikologi, Ini Adalah Kepentingan Kecemburuan Dalam Hubungan
