Yang Boleh Membuat Psoriasis Anda Merosot Cuaca Panas atau Dingin?
Psoriasis adalah masalah kulit yang boleh disebabkan oleh banyak perkara. Rawatan psoriasis perlu dilakukan untuk membantu melegakan dan mengurangkan keradangan kulit agar psoriasis tidak memburukkan. Salah satu perkara yang boleh menjejaskan psoriasis semasa membantu menyembuhkan atau menjadikan psoriasis lebih buruk adalah cuaca. Apakah kesan cuaca pada psoriasis??
Apa itu psoriasis?
Sebelum mengetahui bagaimana psoriasis kesan cuaca, anda harus terlebih dahulu tahu psoriasis apa. Psoriasis adalah penyakit autoimun yang mengubah kitaran hayat sel kulit. Orang dengan psoriasis mempunyai kitaran pertumbuhan dan penggantian kulit yang lebih cepat. Akibatnya, sel-sel kulit berkumpul di permukaan kulit, menjadikan kulit lebih tebal, timbul, bersisik keperakan, bintik-bintik merah kering, kulit yang meradang, dan kadang-kadang menyakitkan.
Bahagian kulit yang biasanya dipengaruhi oleh psoriasis adalah siku, lutut, kulit kepala, dan kuku di luar. Psoriasis biasanya memberi kesan kepada orang dewasa, lelaki dan wanita. Walaupun kanak-kanak kecil, terutama yang berumur di bawah 10 tahun, biasanya tidak mengalami psoriasis.
Apakah kesan cuaca pada psoriasis??
Cuaca boleh membuat psoriasis lebih buruk atau sebaliknya boleh membantu menyembuhkan psoriasis. Ini seolah-olah berkaitan dengan sistem imun anda. Sistem imun anda boleh menunjukkan tindak balas yang berbeza bergantung kepada cuaca, di mana anda tinggal.
Kesan cuaca panas dalam psoriasis
Cuaca panas sebenarnya boleh membantu menyembuhkan psoriasis jika digunakan dengan betul. Kehadiran cahaya matahari semulajadi yang mengandungi cahaya UV (terutamanya UVB) dan cuaca panas boleh membantu melegakan gejala psoriasis. Cahaya matahari boleh bertindak sebagai imunosupresif yang menekan kerja sistem imun, sehingga pertumbuhan kulit menjadi lebih lambat.
Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna anda perlu sentiasa mendedahkan kulit anda kepada cahaya matahari. Terlalu lama untuk berbelanja di bawah sinar matahari boleh membuat kerosakan kulit lebih buruk.
Sinaran UVA boleh menyebabkan kerosakan kulit, seperti kulit berkerut, kerosakan pada saluran darah, kulit kendur, dan bintik-bintik kulit. Sementara itu, sinaran UVB boleh menyebabkan kulit terbakar dan boleh meningkatkan risiko kanser kulit melanoma.
Untuk mengelakkan ini, anda dinasihatkan untuk berjemur di bawah matahari dalam masa yang singkat setiap hari, 5-10 minit sudah cukup untuk anda. Jangan lupa memohon pelindung matahari di kawasan kulit yang tidak terjejas oleh psoriasis sebelum anda berjemur sehingga anda mengelakkan kerosakan kulit dan kanser. Dan, pakai pakaian yang terbuat dari kapas untuk lebih mudah menyerap peluh dan menghalangi anda daripada gatal-gatal pada kulit.
Kesan cuaca sejuk dalam psoriasis
Berbeza dengan cuaca panas, cuaca sejuk sebenarnya boleh menyebabkan psoriasis lebih buruk. Apabila cuaca sejuk, terdapat penurunan kelembapan dan suhu semakin sejuk. Akibatnya, kulit anda akan menjadi kering. Sinaran UVB dari matahari yang boleh digunakan untuk menyembuhkan psoriasis juga berkurangan semasa cuaca sejuk. Ini menjadikan psoriasis lebih teruk.
Supaya psoriasis tidak menjadi lebih buruk dalam cuaca sejuk, sebaiknya menjaga kulit lembap anda. Gunakan krim pelembap kulit untuk mengelakkan kulit anda kering. Kelembapan kulit sangat penting untuk menenangkan kulit psoriasis.
Humidifiers juga diperlukan untuk mengekalkan kelembapan bilik, terutama bilik tidur. Kelembapan di dalam bilik juga perlu dikekalkan agar kulit anda tidak kering. Meletakkan tumbuhan langsung di dalam bilik anda juga boleh membantu meningkatkan kelembapan bilik.
Juga Baca:
- Apakah Perbezaan dalam Psoriasis, Ekzema, dan Dermatitis?
- Orang dengan Penyakit Psoriasis Penyakit Serangan Jantung Kulit
- Pelbagai Rawatan Psoriasis: Rawatan Topikal dan Sistemik
