Kurangkan Berat Dengan Menghidupkan Usus, Adakah Ia Selamat dan Berkesan?
Adakah anda tahu bahawa terdapat 2.5 kg atau lebih banyak sisa makanan di dalam usus anda? Tanpa menyedari, anda telah menumpuk semua serpihan makanan dan menjadikan usus kotor. Jumlah makanan berlebihan yang tersisa di usus pasti memberi kesan kepada berat badan anda. Semakin banyak sampah berkumpul, maka jumlah skala anda akan meningkat. Maka adakah benar bahawa membersihkan usus kotor anda boleh membuat anda kehilangan berat badan? Cara membersihkan usus dari semua sisa makanan?
Bagaimana untuk membersihkan usus?
Sesetengah orang percaya bahawa pencucian usus adalah tindakan yang sihat dan boleh membuat anda menurunkan berat badan dengan cepat. Toksin boleh berkumpul di dalam usus kerana makanan tidak sihat yang selalu anda makan. Lebih-lebih lagi, apabila penghadaman tidak lancar, berapa banyak makanan sisa yang terkumpul di dalam usus.
Sebenarnya ada beberapa cara yang boleh dilakukan untuk membersihkan usus iaitu:
- Menggunakan pembersihan usus atau ubat, seperti ubat laxative, enemas bendalir, teh herba dan sebagainya. Kaedah ini adalah cara yang paling mudah kerana ia menggunakan mulut untuk memasukkan ubat ke dalam badan. Tetapi kaedah ini biasanya akan menyebabkan anda mengalami cirit-birit.
- Adakah hidroterapi usus, yang merupakan tindakan perubatan yang membersihkan usus dengan memasukkan air ke dalam usus. Hos yang kecil akan dimasukkan melalui rektum, kemudian mengalirkan air yang cukup ke dalam usus. Selepas air di dalam usus, pakar terapi atau pakar perubatan akan mengurut perut anda. Seterusnya, air akan keluar melalui proses pencernaan biasa. Kekotoran akan dilepaskan bersama dengan pembuangan air.
Mahu nipis dengan mencuci usus, selamat?
Sudah tentu jika anda mengeluarkan serpihan makanan di dalam usus, berat badan anda akan turun. Tetapi satu lagi persoalan timbul, adalah selamat untuk membuat basuh usus untuk menurunkan berat badan?
Sesungguhnya, sehingga kini cara terbaik dan paling selamat untuk menurunkan berat badan adalah dengan menjalani diet nutrisi yang seimbang, bersenam secara tetap, dan mengamalkan gaya hidup yang sihat. Basuh usus boleh dianggap sebagai cara cepat jika anda ingin skala berat menurun secara dramatik, tidak perlahan-lahan.
Sudah tentu, semua yang berlaku secara drastik dan tiba-tiba hasilnya kurang baik. Begitu juga dengan pembersihan usus, penurunan berat badan yang berlaku hanya bersifat sementara. Dan ini menjadikannya lebih berbahaya, kerana penurunan sementara itu akan terus bertambah dengan berat badan berbanding sebelum ini.
Mencuci usus mengurangkan jumlah bakteria yang baik
Bukan itu sahaja, mencuci usus dalam apa jua cara boleh mengurangkan jumlah bakteria yang baik dalam usus. Bakteria yang baik di perut anda memainkan peranan penting dalam proses pencernaan. Malah, jumlah bakteria yang baik juga boleh menjejaskan perubahan dalam berat badan anda. Dan percaya atau tidak, bakteria baik juga bertanggungjawab untuk mengubah mood.
Oleh itu, jika bakteria baik di dalam usus dikurangkan, bukan sahaja pencernaan yang merosot, beberapa fungsi badan lain juga akan mengalaminya.
Juga Baca:
- Jika Anda Ingin Berat badan Ideal, Berapa Banyak Kalori Harus Dibakar??
- 6 Makanan untuk Dihindari Apabila Cirit-birit
- 6 Cara Semulajadi untuk Mengatasi Sembelit
