Diet yang menghadkan makanan tertentu, seperti diet rendah lemak atau rendah karbohidrat, sering gagal kerana anda biasanya akan mengurangkan pengambilan kalori yang cukup untuk menurunkan berat badan. Eits, jangan berputus...
Maklumat Kesihatan - Halaman 334
Dalam dekad yang lalu, corak penggunaan Mediterranean mendapat populariti sebagai kaedah diet sihat. Ini didorong oleh penemuan yang menunjukkan bahawa kawasan di sekitar Laut Mediterranean atau di sekitar negara-negara Itali...
Panduan untuk Melaksanakan Diet Indeks Glycemic untuk Mengurangkan Berat dan Mengurangkan Gula Darah
Anda mahu menjalani diet, tetapi diet keliru yang anda mahukan? Pernah mencuba diet indeks glisemik rendah? Diet ini dipercayai membantu mengurangkan berat badan dan mengawal tahap gula dalam darah. Jadi...
Diet jenis darah baru-baru ini dicintai oleh banyak orang di Indonesia, terutama di kawasan bandar. Masyarakat moden telah mula menyedari masalah kesihatan, terutama mengenai obesitas dan berat badan, sehingga banyak...
Terdapat banyak kaedah diet yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan berat badan yang ideal atau hanya untuk memohon kehidupan yang sihat. Walau bagaimanapun, diet carbo dimuatkan secara berbeza. Diet ini...
Pernah mendengar diet 80/20? Ya, diet yang telah dilakukan oleh ramai artis Hollywood, seperti Jessica Alba, dianggap sebagai diet yang berkesan untuk menurunkan berat badan dan juga menghalangnya daripada meningkat...
Terdapat pelbagai cara untuk diet di luar sana yang boleh membantu anda mempunyai berat badan yang ideal. Salah satunya ialah diet kalori 2000. Sama seperti namanya, anda perlu makan sebanyak...
Berapa kali anda merancang untuk tidur dengan cepat, tetapi akhirnya tinggal sepanjang malam? Kekurangan tidur telah menjadi masalah bagi hampir semua orang di zaman moden. Oleh itu, jangan terkejut jika...
