Kepentingan Memelihara Kesihatan Pencernaan Anak

Tahukah anda bahawa hanya 20% ibu di Indonesia yang menyedari betapa pentingnya kesihatan pencernaan kanak-kanak? Jangan biarkan anda menjadi salah seorang daripada mereka. Dalam artikel ini, anda akan mengetahui betapa pentingnya menjaga kesihatan pencernaan kanak-kanak.

Bagaimana penghadaman menyokong perkembangan kanak-kanak

Data menunjukkan bahawa 55% bayi di Indonesia mengalami sekurang-kurangnya satu gangguan pencernaan, di antaranya, 16,26% mengalami sembelit, 30% sembelit (pergerakan usus keras) dan sisanya, diserang oleh gangguan regurgitasi (meludah). Tiga gangguan ini, kedua-duanya disifatkan oleh berteriak berlebihan pada kanak-kanak.

Proses pencernaan secara umum dapat ditafsirkan sebagai proses mengubah bahan makanan dalam tubuh dari ukuran besar dengan struktur kompleks ke bahan mudah yang dapat diserap oleh tubuh. Proses pencernaan itu sendiri telah bermula sejak makanan memasuki mulut sehingga akhirnya diserap oleh usus dan sisa yang tersisa dikeluarkan melalui dubur.

Proses penghadaman berlaku melalui proses mekanikal (mengunyah, pergerakan usus), proses kimia (enzim, asid, garam hempedu), dan juga dibantu oleh bakteria yang baik yang terdapat di dalam usus. Pencernaan dikatakan sihat jika tiada gangguan gastrousus dalam bentuk dan fungsi saluran gastrousus. Iaitu, saluran penghadaman dapat menjalankan proses pencernaan seperti yang diterangkan di atas dengan betul.

Mengapa kesihatan saluran pencernaan kanak-kanak sangat penting?

Kenapa saluran gastrousus salah satu sistem yang sangat penting untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak? Jawapannya adalah kerana pemakanan adalah salah satu faktor yang paling penting untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak, jadi saluran pencernaan yang baik diperlukan untuk memastikan penyerapan nutrien yang baik.

Tanpa saluran pencernaan yang sihat, proses pencernaan dan penyerapan nutrien tidak boleh berlaku secara optimum supaya ia dapat menghalang proses perkembangan kanak-kanak. Inilah sebabnya mengapa mengekalkan kesihatan saluran pencernaan kanak-kanak adalah salah satu kunci untuk mencapai pertumbuhan dan perkembangan optimum.

Peranan susu ibu & pepejal untuk menyokong kesihatan pencernaan kanak-kanak

Tidak seperti sistem pencernaan dewasa yang sempurna, sistem pencernaan kanak-kanak masih dalam peringkat pembangunan supaya pemakanan untuk kanak-kanak perlu memberi perhatian kepada usia kanak-kanak.

Bagi bayi yang berumur di bawah 6 bulan, susu ibu adalah makanan yang terbaik untuk bayi. Susu formula diberi jika susu ibu tidak tersedia. Pada usia ini bayi mungkin tidak mendapat makanan yang padat atau separa pepejal, kerana makanan pokok tidak siap untuk menerima makanan. Memberi makanan padat yang terlalu cepat pada kanak-kanak berisiko menanggung masalah gastrousus dan boleh mengganggu penyerapan nutrien.

Bagi kanak-kanak lebih dari 6 bulan, makanan tambahan untuk susu ibu (MPASI) telah mula diberikan kepada bayi perlahan-lahan sedikit demi sedikit. Dalam bayi berusia 9 bulan, makanan rumah yang halus telah mula diberikan. Pada usia 1 tahun, kanak-kanak boleh diberi makanan rumah biasa.

Jangan berikan susu lembu biasa, susu tepung kepada kanak-kanak yang lebih tua, atau susu pekat manis untuk kanak-kanak di bawah umur 1 tahun, kerana ia boleh menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan dan buah pinggang kanak-kanak. Pilih susu formula yang telah direka khusus mengikut umur kanak-kanak, supaya tahap nutrisi sesuai dengan keperluan dan keadaan saluran pencernaan kanak-kanak. Di samping itu, pilih susu formula yang mengandungi probiotik kerana ia boleh meningkatkan kesihatan saluran pencernaan serta sistem ketahanan kanak-kanak.

Kebersihan tidak boleh dilupakan

Di samping memilih jenis pemakanan yang tepat, untuk pencernaan kanak-kanak yang sihat, ibu bapa perlu memberi perhatian kepada kebersihan. Ini termasuk membersihkan bahan makanan dan tangan orang tua apabila menyediakan susu atau makanan untuk kanak-kanak, serta membersihkan alat memasak dan alat makan (termasuk pacifier untuk bayi).

Juga berikan perhatian kepada kaedah memasak yang betul, seperti cara menyediakan susu dengan betul dan penggunaan air masak untuk membuat susu anak-anak. Jika anak anda mempunyai gejala masalah penghadaman seperti cirit-birit, disentri, kembung, muntah, sembelit, dan sakit perut, hubungi doktor anda dengan serta-merta. Dengan saluran pencernaan yang sihat, penyerapan pemakanan kanak-kanak akan berfungsi dengan optimum.

Juga Baca:

• Sindrom Kembar Kembar: Apabila Kembar Berlari dari Kandungan
• 5 Peraturan Penting Semasa Membantu Kanak-kanak Melaksanakan Pekerjaan Rumah
• Kanak-kanak yang Melihat Kekerasan Rumah Tangga Ibu Bapa Dapat Menjadi Psikopat Sebagai Orang Dewasa