Sejumlah Faedah Kesihatan Biji Hitam, Black Cumin dari Timur Tengah

Minum ubat herba telah menjadi kebiasaan yang telah jatuh untuk rakyat Indonesia. Satu tumbuhan yang sering diproses menjadi ubat herba ialah Black Seed, yang mempunyai nama Latin Nigella sativa. Memang, apakah manfaat Seed Seed untuk kesihatan?

Apa itu Biji Hitam?

Benih Black adalah biji jintan hitam yang berasal dari tumbuhan berbunga tahunan bernama Nigella sativa dari keluarga Ranunculaceae, tumbuhan asli Asia Selatan dan Asia Barat.

Di negara asalnya, jintan hitam sering digunakan sebagai perasa semulajadi dan bahan pengawet untuk masakan India dan Timur Tengah. Jeruk hitam mempunyai rasa pedas dan aroma tersendiri seperti kombinasi bawang merah, lada hitam, dan oregano. 

Manfaat Biji Hitam untuk kesihatan

Manfaat Black Seed pertama kali diperiksa oleh Ibn Sina, seorang saintis Persia yang dianggap sebagai pemikir dan penulis zaman Zaman Keemasan Islam, dalam jurnal perubatannya, Canon of Medicine. Ibn Sina menulis bahawa biji jintan hitam berguna sebagai rawatan untuk sesak nafas, sama ada kerana gejala asma atau kerana masalah pernafasan lain.

Dalam perubatan tradisional, Black Seed digunakan terutamanya sebagai perangsang untuk pengeluaran susu ibu, dan ubat penyembuhan. Jeruk hitam juga telah digunakan sebagai pereda diuretik dan otot (untuk pengeritan dan kejang), serta meningkatkan imuniti badan untuk melawan penyakit berjangkit pada orang yang mempunyai sistem kekebalan yang lemah.

Di samping itu, biji jintan hitam telah digunakan untuk merawat sakit kepala, sakit gigi, dan hidung dan selesema. Biji Hitam juga digunakan untuk merawat mata merah (konjunktivitis), buasir, abses (abses), reumatik, tindak balas alahan, untuk masalah pencernaan - seperti cirit-birit, disentri, sembelit, kolik, dan kembung. Minyak Benih Hitam yang dilapisi pada kulit juga dilaporkan menyembuhkan reaksi alergi kulit akibat dermatitis.

Apa yang dikatakan oleh dunia perubatan moden tentang manfaat Seed Black?

1. Meningkatkan kualiti sperma

Khususnya untuk perokok berat, kandungan nikotin dan racun lain dalam rokok telah lama diketahui untuk mengurangkan ketangkasan sperma untuk berenang (motilitas) dan juga mempengaruhi bentuk normal mereka. Nikotin juga mempunyai kesan negatif terhadap struktur tisu testis. Keabnormalan dalam sperma dan testis adalah faktor risiko penting untuk masalah kesuburan lelaki. Satu kajian dari Universiti Malaysia pada tahun 2014 dalam jurnal laporan Penguatkuasaan dan Perubatan Alternatif berdasarkan Bukti bahawa minyak Benih Hitam meningkatkan kualiti sperma dan menyokong struktur tisu testik yang lebih baik.

2. Mengatasi gejala diabetes jenis 1

Thymoquinone (TQ) adalah sebatian aktif utama yang terkandung dalam minyak Black Seed. Setelah menjalankan eksperimen pada tikus makmal, kajian dari Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malaysia pada tahun 2014 mendapati bahawa suntikan TQ dalam dos yang tinggi boleh menghentikan perkembangan diabetes jenis 1 sepenuhnya.

Satu lagi kajian dari Zagazig University di Mesir melaporkan bahawa apabila ekstrak Black Seed bercampur dengan rempah herba Timur Tengah (Myrrh, Gum Olybanum, dan Gum Asafoetida), ia berkesan mengurangkan paras gula darah dalam tikus makmal kerana kesan menghalang metabolisme glukosa dalam hati. Oleh itu, penyelidik percaya bahawa ekstrak herba ini mungkin digunakan sebagai rawatan untuk diabetes yang tidak bergantung kepada ubat insulin.

3. Menurunkan tekanan darah

Penyelidikan dari Universiti Sains Perubatan Shahrekord di Iran melaporkan bahawa penggunaan pil ekstrak Biji Hitam setiap hari selama dua bulan dapat mengurangkan tekanan darah pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi ringan. Plus, tidak ada komplikasi yang disebabkan oleh Biji Hitam mengenai kesihatan para peserta kajian.

Dapatan ini diperolehi selepas menjalankan ujian dalam tiga kumpulan berasingan dengan semua anggota yang mempunyai tekanan darah tinggi ringan - dua kumpulan pertama diberi pil ekstrak habbatus sauda dengan dos 100 mg dan 200 mg, manakala kumpulan ketiga menerima plasebo (pil kosong) yang diambil secara kerap dua kali sehari. Selepas lapan minggu, nilai tekanan darah sistolik dan diastolik dalam dua kumpulan ekstrak Sauda ekstrak Habbatus didapati berkurangan berbanding mereka yang mengambil pil kosong. Walau bagaimanapun, penurunan itu kecil, iaitu hanya 1-3 mmHg.

Pil ekstrak habbatus juga didapati mengurangkan kadar kolesterol dan kolesterol "buruk" LDL, sambil meningkatkan paras kolesterol HDL dalam beberapa kes. Walau bagaimanapun, kolesterol ini mengimbangi kesan habbatus hanya muncul pada mereka yang mempunyai kolesterol tinggi ringan, faedah yang sama tidak terdapat pada orang yang mempunyai tahap kolesterol normal.

4. Melawan kanser

Habbatusauda mengandungi sebatian antioksidan etanol yang diketahui menghalang keganasan sel kanser dan perkembangannya dari masa ke masa di tikus makmal. Ethanol didapati menghasilkan 80 peratus kesan perlindungan tekanan oksidatif dalam badan. Radikal bebas terlalu banyak di dalam badan boleh menjadikan tubuh mengalami tekanan oksidatif, yang mencetuskan pelbagai kerosakan sel dalam tubuh dan menyebabkan pelbagai jenis penyakit kronik, termasuk kanser.

Habbatassauda tidak boleh diambil dengan cuai

Apa yang perlu difahami adalah bahawa bukti saintifik manfaat Seed Seed di atas masih terhad dalam ujian makmal yang ketat. Kebanyakan hanya dilakukan dalam budaya sel, haiwan eksperimen, atau eksperimen kecil pada sekumpulan manusia. Oleh itu, kajian lanjut masih diperlukan untuk menyokong semua tuntutan manfaat yang ditujukan kepada manusia.

Minum herba dan ubat herba sebagai alternatif pelengkap kepada ubat-ubatan kimia (kedua-dua preskripsi dan bukan preskripsi) adalah okay. Ubat herba dalam bentuk merebus agak selamat untuk digunakan kerana bahan toksik yang mungkin terkandung telah mengalami perubahan struktur kimia. Walau bagaimanapun, suplemen herba tidak boleh diambil sewenang-wenang kerana reaksi setiap orang terhadap ubat-ubatan boleh berbeza dari satu sama lain. Walaupun mereka mempunyai aduan yang sama, tidak semestinya ubat-ubatan herba yang sesuai untuk anda akan memberi manfaat yang sama kepada anak atau tetangga anda.

Kemudian ubat herba hanya perlu dimakan untuk mengekalkan kesihatan, mengembalikan penyakit, atau mengurangkan risiko penyakit - tidak menyembuhkan. Untuk menyembuhkan penyakit, ubat preskripsi dan kawalan kesihatan rutin diperlukan.

Juga Baca:

• Mengetahui Tikus Tikus, Perubatan Herba untuk Kanser
• 5 Faedah Kesihatan Daun Tuhan yang sangat sayang
• 4 Manfaat Kava Kava Herba dan Bahaya Kemungkinan Kesan Sampingan
• Adakah benar bahawa Remedi Herba Danshen Goji Dapat Mengatasi Berbagai Penyakit?