Bukan Hanya Comel, Simpan Anjing Juga Berikan 4 Faedah Kesihatan ini

Kebanyakan orang enggan mempunyai haiwan kesayangan di rumah seperti anjing atau kucing kerana pelbagai sebab. Sebagai contoh, malas untuk menjaga atau takut risiko penyakit seperti alergi. Malah, selain menjadi penghibur apabila ditekankan, mempunyai haiwan kesayangan di rumah juga boleh memberi pelbagai manfaat kesihatan yang mungkin tidak anda fikirkan sebelum ini. Jadi, apakah manfaat menjaga anjing di rumah? Ketahui jawapan dalam artikel ini.  

Faedah penjagaan anjing di rumah

1. Meningkatkan kesihatan jantung

Penyelidikan menunjukkan bahawa menjaga anjing di rumah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah, menurunkan kolesterol, dan menurunkan kadar trigliserida, yang semuanya menyumbang kepada kesihatan jantung dan vesel keseluruhan..

Bukan itu sahaja, pesakit serangan jantung yang menjaga anjing juga diketahui mempunyai kualiti kehidupan yang lebih baik daripada mereka yang tidak menyimpan anjing di rumah mereka.

2. Meningkatkan kesihatan mental

Menurut kajian yang diterbitkan pada tahun 2011, seseorang yang mempunyai haiwan kesayangan di rumah diketahui lebih bahagia, lebih sihat, dan merasa lebih baik daripada mereka yang tidak mempunyai haiwan peliharaan.

Kerana, menghabiskan beberapa minit bermain dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan produksi hormon serotonin dan dopamin, yang merupakan senyawa kimia di otak yang bertanggung jawab untuk mengatur mood. Malah kesan aktiviti ini sama seperti ketika memeluk pasangan, melihat pemandangan yang indah, dan sebagainya.

3. Mengurangkan risiko alahan

Kebanyakan orang enggan menyimpan haiwan berbulu di rumah kerana takut akan risiko alahan. Walau bagaimanapun, satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Allergy and Immunology Clinic mendapati fakta bahawa kanak-kanak yang dibesarkan oleh ibu bapa yang mempunyai haiwan kesayangan seperti kucing dan anjing di rumah cenderung berada pada risiko yang lebih rendah daripada alahan dan asma..

Kanak-kanak yang sentiasa berada di sekitar dua atau lebih anjing atau kucing semasa mereka bayi diketahui kurang berkemungkinan mengalami alahan yang biasa kerana pendedahan awal terhadap bakteria tertentu. Kerana, ia menjadikan sistem kekebalan tubuh lebih kuat terhadap alergen.

4. Membantu menurunkan berat badan

Pelbagai kajian telah berulang kali mendapati bahawa mengambil anjing berjalan kaki setiap hari dapat membantu anda menurunkan berat badan. Ini kerana aktiviti ini akan memaksa anda melakukan aktiviti fizikal sederhana sekurang-kurangnya 10, 20, atau bahkan 30 minit setiap hari.

Jika anda berada di antara orang-orang yang secara rutin mengambil haiwan kesayangan anda berjalan-jalan, pertimbangkan untuk meningkatkan masa berjalan anda untuk bertahan lebih lama dengan kelajuan berjalan lebih cepat..

5. Menjahit dan aktif dalam usia tua

Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Gerontologist mendapati bahawa orang yang berumur lebih dari 60 tahun dan menjaga anjing di rumah cenderung mempunyai berat badan yang ideal, mengelakkan masalah obesiti dan kurang kerap melawat doktor kerana sakit.

Bukan itu sahaja, untuk orang tua berumur 60 tahun ke atas, meningkatkan anjing juga boleh menyebabkan penurunan hormon stres kortisol. Nah, ini pasti akan membantu mengatasi kesepian atau kemurungan yang sering dirasakan oleh orang tua.

Juga Baca:

• Mengekalkan Anjing atau Kucing Mempunyai Manfaat Kesihatan yang Berbeza
• Tidur dengan Kucing atau Anjing, Adalah Selamat untuk Kesihatan?
• Menyediakan Anjing Binatang Sebelum Bayi Anda Lahir