Petua untuk Mengatasi Bapa-bapa Calon Mendekati Kehadiran Bayi

Bukan sahaja wanita cemas tentang menjadi seorang ibu, ternyata lelaki juga mengalami kecemasan ketika mereka menjadi ayah. Sebagai contoh, bakal ayah biasanya bimbang tentang masalah kewangan, supaya isteri dan anak-anak mereka dapat memenuhi keperluan kemudian. Calon bapa juga cemas tentang kesihatan bayi mereka kemudian, dan banyak lagi. Apabila memikirkannya tiba-tiba, tiba-tiba, anda merasakan anda tidak bersedia menjadi bapa.

Lebih baik menenangkan dahulu! Terdapat lelaki yang menunjukkan kecemasan mereka, ada yang cuba menyembunyikannya dan mengendalikannya dengan senyap. Apabila keresahan semakin bertambah buruk, lelaki akan mengalami loya, penambahan berat badan, dan sakit belakang. Gejala ini adalah keadaan yang dipanggil sindrom couvades atau kehamilan bersimpati.

Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan kecemasan kehamilan pada lelaki. Satu kajian 2007 bertajuk "Mengamalkan: Jurnal Teori, Penyelidikan dan Amalan tentang Lelaki sebagai Bapa" Livestrong dipetik sebagai berkata bahawa pengalaman kanak-kanak lelaki mempengaruhi sama ada dia merasa yakin atau tidak bersedia ketika bayi dilahirkan. Sekiranya seorang lelaki rapat dengan ayahnya, maka dia akan lebih yakin.

Bagaimana untuk mengatasi kebimbangan pada bakal bapa?

Di samping kebimbangan am yang disebutkan di atas, berikut adalah beberapa soalan yang menghantui calon ayah:

Bolehkah saya menjaga bayi saya??

Sekiranya anda teragak-agak dan tidak pasti jika anda boleh menjaga bayi anda, anda boleh mengikuti kelas kelahiran. Apabila menghadiri kelas ini, anda dan pasangan anda boleh belajar untuk memegang bayi, memakai lampin, mandi bayi, meletakkan bayi tidur, bagaimana untuk melibatkan diri dalam buruh, bagaimana untuk menjaga bayi apabila mula dibawa pulang.

Anda juga boleh berbincang dengan calon bapa yang lain yang mempunyai kebimbangan yang sama di dalam kelas. Di samping itu, anda juga boleh meminta jururawat yang menjadi pendidik di dalam kelas, jika anda mempunyai kekeliruan yang tidak dijawab.

Bolehkah saya menjadi bapa yang baik??

Menjadi bapa yang baik tidak boleh dilakukan dalam sehari. Menjadi seorang ayah yang baik mengambil masa apabila anda semakin tua. Sama seperti, apabila anda memutuskan untuk berkahwin, ia tidak akan menjadi rakan kongsi yang baik. Hari demi hari, anda belajar supaya anda dan pasangan anda bersama-sama membina peranan yang baik untuk keharmonian keluarga. Atau sama seperti ketika anda masih kecil. Sebagai kanak-kanak, kita tidak boleh segera menjadi anak yang baik seperti harapan ibu bapa. Terdapat fasa yang akan berjalan sehingga akhirnya anda menyedari kewajiban seorang kanak-kanak.

Anda mempunyai banyak masa untuk belajar menjadi bapa yang baik. Bayangkan suatu hari nanti, anda akan mengajar anak anda memandu kereta, membincangkan persahabatan dan hubungan, untuk membincangkan kerjaya anda dan masa depan anak anda. Ia akan menjadi pengalaman yang menyenangkan.

Kadangkala kebimbangan datang dari minda dan tidak semestinya berlaku. Anda boleh mengendalikannya dari semasa ke semasa. Cuba berbincang dengan rakan-rakan anda yang telah menjadi bapa, atau calon ayah yang anda jumpai kelas kelahiran. Sekiranya anda masih tidak pasti kerana peranan yang diberikan oleh bapa anda, anda boleh berbincang dengan kaunselor rumah anda atau berbincang dengan adik-beradik anda yang boleh membantu anda.

Bolehkah saya memenuhi keperluan mereka??

Masalah kewangan sememangnya agak penting, tidak jarang pasangan yang menangguhkan anak kerana mereka menganggap mereka tidak bersedia secara mental dan kewangan. Semua keperluan tidak murah, seperti pakaian, susu, peralatan bermain, pendidikan dan banyak lagi. Rasanya seolah-olah anda, apabila memikirkan semula masalah ini, akan tidak bersedia.

Semua orang pasti memerlukan makanan, papan, pakaian dan keperluan lain. Ini tidak boleh dielakkan. Cuba berbincang dengan pasangan anda mengenai perbelanjaan yang dirancang yang boleh dikira. Bercakap dengan rakan sekerja anda, sama ada pejabat di mana anda bekerja akan membayar buruh; terdapat beberapa pejabat yang menanggung kos buruh.

Anda juga boleh berbincang dengan pakar kewangan, untuk membantu anda merancang pengurusan perbelanjaan dan pendapatan. Anda juga tidak perlu malu untuk bertanya kepada rakan atau saudara yang anda fikir memang agak pakar dalam menguruskan kewangan keluarga. Anda boleh belajar dari itu.

Juga cuba meminta keluarga terdekat yang bayi telah dewasa, sama ada anda dan keluarga anda boleh berkongsi pakaian bayi. Memandangkan bayi membesar dengan cepat, jadi pakaian yang dipakai tidak akan bertahan lama. Jika pasangan dan keluarga bersetuju, ini dapat membantu anda menjimatkan wang.

Adakah ini kebebasan saya??

Jika anda bimbang kebebasan anda akan diambil, itu hanya menjadi perhatian sementara. Memang, jika bayi akan membuat anda kurang tidur, tetapi itu hanya bersifat sementara. Anda masih boleh mempunyai masa untuk bersembang dengan isteri anda apabila bayi anda sedang tidur. Anda juga masih boleh berkumpul dengan rakan-rakan anda, terutamanya jika rakan anda mempunyai keluarga, anda boleh menjemput isteri dan anak anda untuk bermain dengan rakan-rakan anda juga.

Anda tidak perlu bimbang kehilangan kebebasan anda, kerana apabila anak anda dilahirkan, terlibat dalam setiap perincian perkembangannya adalah sesuatu yang tidak dapat digantikan dengan apa-apa. Anda dan pasangan anda juga harus berkomunikasi satu sama lain mengenai kaedah yang anda mahu ajar anak anda. Perbezaan pendapat di masa depan dapat dikurangkan oleh perbincangan mengenai keibubapaan.

Adakah terdapat perubahan dalam hidup anda dan pasangan anda?

Apabila mengandung, wanita mengalami perubahan fizikal, emosi, dan hormon. Ia tidak salah jika moodnya berubah dengan mudah. Apa yang anda perlu lakukan ialah sabar dan faham. seperti yang dijelaskan di atas, jika ada masalah dalam hubungan anda, ia harus disampaikan dengan baik. Terdapat beberapa pasangan yang menganggap mempunyai anak adalah penyelesaian kepada masalah dalam hubungan mereka. Sudah tentu ini tidak boleh ditelan. Masalah yang tidak diselesaikan akan kekal di dalam hati dan pasangan anda, menyekatnya di sana, walaupun anak anda dilahirkan.

Anda juga tidak perlu bimbang tentang kehidupan seks anda dan pasangan anda. Anda masih boleh melakukan hubungan seks walaupun isteri anda mengandung (tidak berisiko keguguran) atau selepas melahirkan tiga bulan. Jika ikatan emosional dan pasangan anda kuat, keghairahan itu tidak akan hilang.

Bagaimanakah saya boleh terlibat dalam buruh??

Bayangkan ia tidak selesa, melihat isteri anda berbaring, cuba melahirkan dan melawan kesakitan. Apabila mengikuti kelas kelahiran, Anda akan mendapat pendidikan dalam membantu isteri anda melahirkan, apa yang perlu anda lakukan untuk menjadikan isterimu selesa. Walau bagaimanapun, jika anda takut melihat darah, anda harus berbincang dengan pendidik dan jururawat jururawat anda, mereka akan membantu anda dalam membina kesediaan anda.

BACA JUGA:

• Perbezaan dalam Peranan Bapa dan Ibu untuk Kanak-kanak
• Petua untuk Mewujudkan Bon Dalam antara Bapa dan Bayi
• Biasanya Passion Seks menurun selepas melahirkan anak?