Petua untuk Mengatasi Telinga Ringing Ketika Menunggang Kenderaan
Pernahkah anda merasakan bahawa telinga anda "canggung" bersebelahan dengan anda, atau bahkan berdering, ketika anda memandu lama atau sedang dalam pesawat? Ini adalah gangguan telinga tengah akibat perubahan tekanan udara, dan biasanya lebih kerap jika anda mempunyai sejuk, mempunyai kesesakan hidung, alahan atau jangkitan sinus, dan penyakit berkaitan pendengaran yang lain.
Gangguan telinga ini juga boleh berlaku semasa memandu di kawasan pergunungan atau ketika anda menyelam skuba. Biasanya ini menyebabkan kesakitan telinga dan kehilangan pendengaran untuk sementara waktu dalam satu atau kedua-dua telinga. Berikut adalah beberapa masalah yang dihadapi oleh orang yang mengalami gangguan telinga semasa memandu:
- Kesakitan telinga
- Rasa telinga penuh atau disekat
- Mengurangkan pendengaran
- Buzzing
- Dizzy
- Keluar darah dari telinga
- Sakit di telinga tengah
- Terdapat tekanan pada telinga
Pada dasarnya, seseorang yang mempunyai beberapa penyakit yang dijelaskan di atas tidak disyorkan untuk menghidu atau mengambil kapal terbang, tetapi ia tidak merasa baik jika anda perlu menangguhkan perjalanan kerana masalah itu. Oleh itu, berikut adalah beberapa petua untuk menangani gangguan telinga semasa memandu:
1. Mengulum gum
Menghisap atau menghisap gula-gula apabila pesawat mula mendarat membolehkan udara mengalir melalui tiub Eustachian. Ini juga terpakai apabila anda menelan, menguap, atau mengunyah. Bagi bayi, anda boleh memberi mereka makanan atau minuman apabila kapal terbang mula mendarat untuk membuat mereka menelan sesuatu.
2. Mengatur pernafasan
Cuba tarik napas dalam-dalam, kemudian mulut dengan mulut dengan mulut tertutup ketika meremas / menutup hidung anda (valsava maneuver). Dengan cara ini, tiada udara ditiup, tetapi anda perlahan-lahan akan menolak udara ke dalam tiub Eustachian. Jika anda melakukan ini, anda akan merasakan telinga anda mengatakan 'pop' sebagai tanda bahawa udara ditekan ke telinga tengah. Ini sering dilakukan untuk mengatasi dengung di telinga. Ulangi ini setiap beberapa minit sehingga kapal terbang jatuh atau sehingga telinga anda berasa selesa.
3. Elakkan tidur apabila mendarat
Jangan tidur apabila kapal terbang jatuh atau apabila terdapat perubahan tekanan udara. Mintalah seseorang untuk membangunkan anda apabila anda mendarat. Sekiranya awak terjaga, lakukan kaedah dalam nombor 1, yang menelan dan menghisap gula-gula atau makanan untuk menolak udara ke telinga tengah.
4. Menguap
Yawning juga mempunyai manfaat yang sama seperti menelan dan mengunyah. Walau bagaimanapun, selain itu, anda juga perlu melakukan manikver valsalva, sama seperti nombor 2. Ini akan mendorong udara ke dalam tiub Eustachian, supaya telinga tidak akan buzz dan cedera.
5. Letakkan balon khas
Meniup balon khas boleh menghentikan kesakitan semasa penerbangan dan membantu menghilangkan bunyi telinga setelah mendarat. Salah satu produk belon khas ini adalah Otovent. Objek ini biasanya ditentukan oleh doktor apabila anda memeriksa sendiri, atau anda boleh membelinya dari seorang ahli farmasi. Belon ini dipasang pada tiub, kemudian anda meletakkan tiub itu di salah satu lubang hidung. Kemudian anda meniupnya sambil menutup salah satu lubang hidung dengan jari anda dan menjaga mulut anda ditutup. Kemudian, berhenti meniup dan mula bernafas dengan normal. Udara akan masuk dan keluar dari balon. Selepas itu, anda boleh mengulanginya menggunakan lubang hidung bertentangan.
6. Mengambil dadah tertentu
Doktor anda boleh menetapkan ubat atau mengesyorkan agar anda mengambil ubat yang baik untuk mengawal keadaan yang boleh menghalang tiub Eustachian daripada berfungsi dengan betul. Ubat-ubatan ini termasuk:
- Semburan penyembur hidung
- Decongestan lisan
- Antihistamin lisan
Untuk melegakan ketidakselesaan, anda boleh mengambil ubat-ubatan anti-radang nonsteroidal, seperti ibuprofen atau natroxen natrium, atau mengambil penyembuh sakit analgesik, seperti acetaminophen.
Perhatian!
Sekiranya gangguan itu bertahan lama, maka anda harus melakukan terapi dengan bantuan doktor atau melakukan pembedahan. Pembedahan gangguan telinga jarang diperlukan. Walau bagaimanapun, doktor anda boleh membuat insisi dalam gendang telinga anda untuk mengurangkan tekanan udara dan mengalirkan cecair di dalamnya. Kecederaan yang teruk, seperti gendang telinga yang pecah atau pembengkakan membran telinga dalaman, biasanya menyembuhkan diri mereka sendiri. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes yang jarang berlaku, pembedahan mungkin diperlukan untuk membaikinya.
BACA JUGA:
- Kenapa Anda Tidak Boleh Mencuci Telinga Anda dengan Bud Bud?
- Cara Sihat untuk Bersihkan Telinga
- Mengatasi Hangover Kenderaan pada Kanak-kanak
