Vitamin D dan faedahnya untuk kanser payudara

Vitamin D adalah kumpulan prohormone yang larut lemak (bahan yang hanya mempunyai sedikit aktiviti hormon tetapi boleh ditukar oleh badan ke dalam hormon). Vitamin D membantu badan menggunakan kalsium dan fosforus untuk membuat tulang dan gigi yang kuat. Kulit yang terdedah kepada cahaya matahari boleh menghasilkan vitamin D. Vitamin D juga boleh didapati daripada makanan tertentu. Kekurangan vitamin D boleh menyebabkan kerapuhan tulang yang disebut riket pada kanak-kanak dan osteomalacia pada orang dewasa.

Vitamin D boleh didapati dari pendedahan cahaya matahari. Sumber makanan boleh termasuk ikan berlemak, minyak hati ikan, dan telur. Walau bagaimanapun, vitamin D paling biasa dijumpai dalam susu, jus, dan bijirin. Vitamin D juga boleh didapati daripada makanan tambahan.

Adakah vitamin D berkaitan dengan kanser payudara?

Kajian mendapati vitamin D dapat mengurangkan risiko penyakit jantung, patah tulang, dan juga kemurungan. Sekarang, penyelidikan baru-baru ini telah menunjukkan bahawa pesakit kanser payudara dengan lebih banyak tahap vitamin dalam darah cenderung bertahan daripada pesakit dengan paras vitamin rendah.

Pakar penyelidikan mendapati bahawa wanita dengan kanser payudara yang mempunyai tahap vitamin D yang rendah mempunyai risiko kembaran dua kali ganda, dan hampir dua kali ganda risiko kematian berbanding wanita yang mempunyai tahap vitamin D yang tinggi..

Data haiwan mendapati kesan antikarsinogenik berpotensi terhadap kalsium dan vitamin D dalam perkembangan kanser payudara. Pengambilan kalsium dan vitamin D yang lebih tinggi boleh dikaitkan dengan pengurangan kanser payudara sebelum menopaus. Perlindungan untuk wanita bukan menopaus lebih ditujukan kepada tumor payudara yang agresif.

Para pakar mendapati bahawa wanita yang mempunyai tahap vitamin D yang rendah lebih mudah terdedah kepada kanser payudara, di mana pesakit kanser payudara dengan kadar vitamin D yang tinggi mempunyai kadar kematian yang lebih rendah sebanyak 50%. Metabolisme vitamin D meningkatkan komunikasi antara sel dengan mengaktifkan protein yang menghentikan pembahagian sel agresif. Semasa kehadiran reseptor vitamin D, pertumbuhan tumor boleh dihalang daripada penyebaran bekalan darah.

Oleh itu, vitamin D dipercayai mempunyai peranan penting dalam melindungi kanser payudara, di mana vitamin D menjadikan sel-sel dalam payudara lebih "pintar" kerana terdapat reseptor vitamin D dalam tisu payudara, dan vitamin D boleh mengikat kepada reseptor-reseptor ini. Ini boleh menyebabkan sel-sel seperti onkogen mati atau berhenti berkembang. Lebih-lebih lagi, sel-sel kanser tidak dapat merebak ke bahagian lain badan.

Kajian-kajian lain telah menunjukkan hubungan antara tahap vitamin D dan kanser payudara berulang, saiz tumor, dan kematian akibat kanser payudara. Perkara-perkara ini menyumbang kepada hasil yang mempunyai vitamin D yang cukup dapat menghindari memburuknya keadaan kanser.

Walau bagaimanapun, hubungan antara kanser payudara dan vitamin D sangat rumit, tidak difahami sepenuhnya, dan masih dalam proses penyelidikan. Satu lagi kajian mendapati hubungan tindak balas dos, di mana setiap kenaikan tahap vitamin D dalam badan, terdapat risiko pengurangan kanser payudara. Kebanyakan kajian adalah kajian pemerhatian, jadi penyelidik tidak dapat memastikan sama ada vitamin D boleh mencegah kanser payudara atau tidak.

Walaupun kebanyakan orang jarang mempunyai pengambilan vitamin D yang tinggi, adalah penting untuk diingat bahawa pengambilan makanan yang berlebihan dari mana-mana nutrien, termasuk vitamin D, boleh menyebabkan kesan toksik. Terlalu banyak vitamin D boleh berbahaya kerana ia meningkatkan tahap kalsium, yang boleh menyebabkan calcinosis (garam kalsium dalam tisu lembut seperti buah pinggang, jantung atau paru-paru) dan hiperkalsemia (tahap kalsium dalam darah). Tahap maksimum pengambilan vitamin D yang selamat untuk orang dewasa dan kanak-kanak lebih dari 8 tahun adalah 100 μg sehari (4000 IU sehari).

Keracunan dari terlalu banyak vitamin D adalah lebih biasa disebabkan oleh penggunaan vitamin D tambahan yang berlebihan, berbanding dengan makanan yang mengandung vitamin D. Pendedahan matahari yang berlebihan tidak akan menyebabkan keracunan vitamin D. Tetapi tidak meningkatkan pengeluaran vitamin D dengan meningkatkan pendedahan cahaya matahari kerana dapat menyebabkan risiko kanser kulit. Sentiasa berunding dengan doktor sebelum mengambil vitamin D tambahan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.