Kecukupan yodium penting bagi wanita hamil, kerana iodin adalah mineral yang sangat berpengaruh dalam perkembangan neurologi janin..Apa itu yodium?Iodine adalah mineral yang diperlukan oleh tubuh untuk membentuk hormon tiroid. Tiroid...
Semua artikel - Halaman 365
Untuk mengekalkan kesihatan reproduktif dan seksual yang baik, akan ada masa dalam kehidupan setiap wanita muda untuk mula melawat pakar obstetrik untuk pemeriksaan tahunan, walaupun dia tidak hamil.Bayangkan melawat pakar...
Tidak seperti vitamin atau mineral lain (contohnya kalsium, besi, dan vitamin D), kebanyakan ibu bapa pada umumnya tidak bimbang bahawa bayi mereka tidak akan mendapat pengambilan vitamin yang mencukupi.Sebabnya ialah...
Vitamin D adalah nutrien penting yang diperlukan untuk kesihatan tulang, dan untuk mengawal jumlah kalsium dalam darah. Penyelidikan baru-baru ini melaporkan bahawa vitamin D boleh menghalang banyak penyakit lain.Selain memainkan...
Vitamin C memainkan peranan penting dalam sistem imun kanak-kanak untuk menangkis pelbagai penyakit. Vitamin C adalah antioksidan semulajadi dan antihistamin. Pengambilan vitamin C yang mencukupi dalam susunan makan anak anda...
Seperti kebanyakan vitamin lain, tubuh anda tidak menghasilkan vitamin C (juga dikenali sebagai asid askorbik) secara semulajadi, tetapi kebanyakan vitamin ini akan diperolehi daripada makanan atau makanan tambahan.Vitamin C meningkatkan...
Vitamin B2 adalah satu jenis vitamin yang diperlukan dalam pertumbuhan dan berguna untuk menjalankan fungsi sel normal. Vitamin ini, yang juga dipanggil riboflavin, termasuk 1 daripada 8 kompleks vitamin B...
Vitamin B12 (cobalamin) disintesis oleh mikroorganisma dan terdapat dalam produk haiwan (daging, ikan, ikan, makanan laut, produk tenusu dan telur). Sesetengah bijirin dan susu kedelai juga diperkaya dengan vitamin B12B12...
