Adakah anda tahu bahawa bagaimana manusia bernafas juga dikawal oleh kerja diafragma? Diafragma adalah otot berbentuk kubah yang terletak di bawah paru-paru, tepat di pangkal rongga dada. Selain daripada membantu...
Apabila anda semakin tua, kebolehan badan anda akan berubah secara serentak. Walaupun tidak dapat dilihat, fungsi sistem dalam badan perlahan-lahan akan berkurangan. Oleh itu, anda memerlukan strategi khas untuk menjaga...
Hari ini, terdapat banyak variasi dalam diet untuk mengurangkan berat badan atau untuk tujuan lain. Dari diet Paleo, diet keto, diet mayo, dan lain-lain. Diet utama juga dilengkapi dengan banyak...
Adakah anda hanya mendapat berita baik kerana anda telah menjalani ujian positif untuk kehamilan? Jika ya, apa yang anda perlukan sekarang ialah menentukan usia kehamilan dan anggaran hari lahir bayi....
Menurut Survei Kesihatan Rumah Sakit Nasional, penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian pada lelaki dan wanita di Indonesia setiap tahun. Anda mungkin telah mula cuba mengurangkan risiko, tetapi bagaimana anda...
Seperti makanan, produk kecantikan juga mempunyai seumur hidup. Walau bagaimanapun, syarikat kosmetik tidak perlu menyenaraikan tarikh tamat tempoh bagi setiap produk.Jangan bimbang, beberapa syarikat besar kini telah memasukkan pelbagai maklumat...
Dalam Ramadan, badan akan mengalami pelbagai jenis perubahan untuk menyesuaikan diri dengan diet baru anda. Ya, dari mereka yang makan secara teratur tiga atau empat kali sehari, sekarang anda hanya...
Berat badan yang ideal adalah impian setiap orang. Tetapi sudah tentu ia mempunyai bentuk badan yang ideal bukan sahaja bergantung pada jam latihan di gym. Pengambilan makanan harian juga perlu...