4 Tips untuk kepulangan yang selamat dan selesa dengan Orang Tua

Homecoming adalah sesuatu yang setiap keluarga yang mempunyai kampung halaman telah menunggu. Bagaimana tidak, ketika pulang ke rumah biasanya semua keluarga yang tinggal jauh akan berkumpul di satu tempat dan meraikan Eid al-Fitr bersama-sama. Walaupun ia memerlukan perjuangan yang memerlukan masa dan tenaga, pulang tetap merupakan detik kegemaran yang selalu dinanti-nantikan. Itulah sebabnya ramai orang akan cuba pulang ke rumah, walaupun mereka perlu membawa orang tua (orang tua). Baiklah, bagaimana dengan petua selamat pulang ke rumah dengan orang tua?

Pelbagai tips untuk selamat pulang ke rumah dengan orang tua

Kepulangan dengan warga tua memerlukan persediaan khusus. Keadaan fizikal orang tua yang tidak lagi sesuai dengan golongan muda menjadikannya memerlukan perhatian khusus, terutama sebelum membuat perjalanan panjang. Penyediaan ini dilakukan demi kepulangan yang selamat dan selesa.

Berikut adalah pelbagai perkara yang perlu dipertimbangkan apabila anda merancang untuk pulang ke rumah bersama orang tua.

1. Pilih mod pengangkutan yang betul

Memilih pengangkutan yang betul adalah perkara pertama yang perlu dilakukan apabila anda pulang ke rumah dengan orang tua. Anda perlu memikirkan pelbagai pilihan pengangkutan yang boleh digunakan dan berisiko rendah. Selain itu, pertimbangkan juga masa perjalanan setiap mod pengangkutan. Antara kereta, kereta api dan pesawat, yang merupakan pengangkutan paling selamat, paling murah dan paling mudah diakses.

Di samping itu, anda juga perlu mempertimbangkan akses tandas kerana semasa perjalanan, orang tua akan membuang air kecil lebih kerap disebabkan fungsi menurunkan pundi kencing.

Orang tua biasanya tidak boleh duduk lama. Duduk terlalu lama boleh meningkatkan risiko trombosis urat mendalam (DVT). DVT berlaku apabila ia berlaku apabila pembekuan darah membentuk saluran darah. Keadaan DVT ini lebih mudah berlaku jika orang tua menderita diabetes, penyakit jantung dan strok.

Secara umumnya keadaan ini berlaku di kaki kerana terlalu panjang untuk membengkokkan. Jika dibiarkan tanpa syarat ini dapat menghalang aliran darah dan berbahaya bagi kesihatan orang tua. Bengkak kaki, kesakitan ketika berdiri atau berjalan, kaki merasa panas, dan kemerahan dapat menunjukkan keadaan ini.

Rujuk kemungkinan ini dengan doktor. Biasanya doktor akan menetapkan penipisan darah dan pilihan rawatan terbaik lain seperti memakai stoking mampatan untuk mencegah DVT.

2. Periksa dulu keadaan kesihatan orang tua

Perkara yang paling penting untuk dilakukan adalah memeriksa keadaan kesihatan orang tua. Walaupun kelihatan sihat, anda masih perlu menyemak kesihatan ibu bapa anda dengan teliti. Ini dilakukan untuk mengelakkan warga tua yang tiba-tiba sakit ketika melakukan perjalanan. Oleh itu, melihat seorang doktor adalah suatu keharusan sebelum anda pulang ke rumah.

Selain pemeriksaan kesihatan, anda juga perlu merujuk pelan bolak-balik kepada doktor yang dimaksudkan. Ini dilakukan supaya para doktor dapat memberitahu tips dan trik yang perlu dilakukan untuk menjaga orang tua dalam keadaan teratas semasa pulang ke rumah.

Doktor juga akan menerangkan pelbagai langkah pencegahan dan bagaimana menangani pelbagai masalah kesihatan yang mungkin timbul. Bukan itu sahaja, anda juga perlu meminta pelbagai larangan diet dan cadangan yang perlu dimakan semasa mudik dan semasa Idul Fitri.

3. Bawa semua ubat yang diperlukan

Satu lagi perkara penting yang tidak boleh dilupakan ketika pulang ke rumah dengan orang tua adalah untuk membawa semua ubat-ubatan yang biasanya dimakan, termasuk insulin. Semak dengan berhati-hati dan jika perlu membuat senarai ubat-ubatan bersama dengan dos dan masa minum.

Sudah tentu ini dilakukan supaya anda tidak lupa membawa dan memberi ubat. Melupakan membawa ubat boleh membawa kesan serius, terutama jika dadah termasuk yang perlu diambil tepat pada masanya.

Perkara lain yang perlu diperhatikan ialah sama ada ubat ini perlu diletakkan pada suhu bilik atau bahkan perlu dimasukkan ke dalam peti sejuk untuk mengekalkan kualiti mereka. Nah, jika itu tanda, anda perlu menyediakan alat pendingin mudah alih yang boleh dibawa ketika pulang ke rumah.

Letakkan ubat dan senarai dalam bekas khas, jangan campurkan dengan ubat-ubatan lain yang dimiliki oleh anda atau orang lain. Ini dilakukan untuk memudahkan anda mencarinya jika anda memerlukannya pada bila-bila masa.

4. Mengekalkan pengambilan cecair

Orang tua biasanya terdedah kepada dehidrasi. Oleh itu, mengekalkan pengambilan cecair semasa perjalanan telah menjadi perkara wajib yang perlu anda lakukan. Berdasarkan jumlah kecukupan pemakanan yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan Indonesia, keperluan minum orang tua dalam sehari ialah:

Wanita

60-64 tahun: 2.3 liter
65-80 tahun: 1.6 liter
Lebih daripada 80 tahun: 1.5 liter

Lelaki

60-64 tahun: 2.6 liter
65-80 tahun: 1.9 liter
Lebih daripada 80 tahun: 1.6 liter

Walau bagaimanapun, jangan biarkan orang tua minum terlalu banyak, melebihi had yang ditetapkan di atas. Kerana, terlalu banyak minum juga boleh membuat orang tua diserang oleh hiperatremia, atau keadaan ketika tahap natrium darah terlalu rendah.

Selepas mempelajari pelbagai tip, mari kita menyediakan homecoming anda dengan orang tua yang selamat, seronok, dan sihat dari sekarang.

Juga Baca:

Walaupun Kerentanan Dehidrasi, Waspadalah terhadap Bahaya Jika Air Minum Paling Minum
Pelbagai perubahan yang berlaku di dalam badan orang tua kerana mereka berumur
Seperti Apakah Diet Terbaik untuk Orang Tua?
4 Cara Mencegah Gejala Acid Uric yang Berulang di Orang Tua