Mengubah tabiat menjadi lebih baik, terdapat banyak godaan. Sama seperti apabila anda berhasrat untuk berhenti minum alkohol, sudah tentu ini tidak mudah. Untuk meyakinkan anda untuk menghilangkan alkohol, anda harus...
Maklumat Kesihatan - Halaman 1324
Bagi wanita, alat solek mungkin tidak dapat dipisahkan dari rutin harian. Peralatan kosmetik ini digunakan hampir setiap hari dan pastinya sangat menyokong penampilan anda. Oleh itu, anda perlu mencuci alat...
Semua perkara yang berlaku dalam kehidupan boleh membuatkan orang tertekan. Sama ada akhir krisis kewangan bulan, projek pejabat, peperiksaan akhir atau penyediaan tesis, kepada pasangan dan masalah keluarga. Tetapi ternyata...
Poster yang teruk boleh membuat sakit belakang untuk masa yang lama. Selain itu, postur lentur juga boleh membuat anda lebih mudah untuk menegaskan dan memperburuk kesan tekanan. Itulah sebabnya penting...
Semua orang pasti ingin mempunyai bentuk badan yang baik dan berat badan yang ideal, bukan sahaja wanita yang sering memberi perhatian kepada bentuk badan walaupun lelaki melakukannya. Salah seorang daripada...
Mempunyai perut yang mengganggu tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga menimbulkan risiko kepada kesihatan. Nah, satu cara yang berkesan untuk mengecilkan perut adalah gimnastik. Datang, ketahui apa pilihan sukan untuk...
Kyphosis adalah keadaan di mana tulang belakang yang melengkung ke hadapan melebihi had normal supaya seseorang yang mengalaminya akan bengkok. Kira-kira 20 hingga 40 peratus ibu bapa mengalami kyphosis. Tetapi...
Jika anda bosan dengan kardio itu, cuba sukan Tabata. Tabata dimasukkan dalam Latihan Intensiti Tinggi Latihan (HIIT) yang memerlukan anda melakukan senaman intensiti yang tinggi dalam hanya 4 minit. Walaupun...
