Jika anak anda bosan dengan minum susu atau tidak mahu minum susu, smoothies boleh menjadi alternatif yang lazat untuk memenuhi keperluan protein harian kanak-kanak. Selain itu, kanak-kanak biasanya suka minuman...
Lobak adalah sayur-sayuran yang sangat berkhasiat. Kandungan vitamin A, vitamin B7, dan vitamin K dalam wortel dapat mengekalkan kesihatan mata, mempercepat metabolisme tubuh, dan mengawal gumpalan darah. Lobak juga termasuk...
Diet ketogenik atau diet keto adalah diet yang menggunakan karbohidrat rendah dan diet lemak tinggi. Sekiranya penggunaan lemak biasa hanya 20-30 peratus, diet ketogenik mengesyorkan pengambilan lemak sehingga 60-70 peratus.Nah,...
Bagi sesetengah orang, makan makanan yang tidak melalui pemprosesan terlalu banyak atau bahkan mentah, dia berkata adalah baik untuk kesihatan. Mungkin anda boleh cuba makan makanan mentah, tetapi anda perlu...
Aktiviti pepejal dan cuaca panas akan menjadikan hari anda lelah. Anda juga lebih terdedah kepada dehidrasi apabila ia panas. Oleh itu, jangan lupa untuk minum apabila cuaca panas. Selain air,...
Mayonis adalah salah satu makanan pelengkap yang lazat dan menyelerakan. Daripada membelinya di luar, mari kita cuba membuat mayonis anda sendiri di rumah. Selain menjadi lebih sihat, anda juga boleh...
Terganggu oleh misai nipis di atas bibir? Atau tidak suka kaki berbulu anda? Waxing atau pencukur boleh menjadi penyelesaian. Tetapi adakah anda tahu bahawa terdapat beberapa topeng semulajadi yang boleh...
Mungkin anda sudah biasa air yang ditapis, iaitu minuman yang agak popular kerana mereka tinggal digadang dapat merangsang pelupusan racun di dalam badan. Minuman rendah kalori ini sama dengan air...