Purata orang dewasa disyorkan untuk tidur 7-8 jam setiap malam. Malangnya, ramai yang tidak dapat memenuhinya. Sama ada kerana anda perlu bekerja lebih masa atau insomnia. Malah, tidur yang sedih...
Maklumat Kesihatan - Halaman 1405
Puasa bukanlah alasan untuk bermalas-malasan. Ya, anda terus menjalankan aktiviti seperti biasa, walaupun anda tidak dibenarkan makan atau minum sehingga tiba waktu pecah. Oleh itu, ia adalah semula jadi untuk...
Bingung tentang apa yang perlu disediakan untuk makanan iftar? Anda boleh mencuba tauhu yang diproses yang sihat dan pasti baik jika ia berfungsi sebagai hidangan iftar. Tekstur lembutnya, menjadikan tofu...
Otak manusia adalah mesin organik yang kuat. Otak mengawal semua pemikiran, pergerakan, dan sensasi, sementara juga menganggarkan dan bertindak balas pada kelajuan cahaya. Otak juga berfungsi sebagai kabinet penyimpanan untuk...
Selepas makanan digelar "makanan tidak sihat" atau "membuat lemak", ramai orang tidak akan berfikir dua kali untuk segera mengeluarkannya untuk pilihan lain yang lebih sihat. Walau bagaimanapun, tidak semua makanan...
Apabila anak anda tidak mahu atau tidak boleh makan makanan tertentu, jangan bimbang, kerana terdapat beberapa pengganti makanan yang dapat memuaskan perut anak anda.Alternatif untuk buah-buahanJika anak anda tidak boleh...
Menopaus adalah proses semulajadi dalam tubuh wanita, yang dicirikan oleh akhir kitaran haid. Pada amnya, menopaus boleh berlaku pada wanita berusia 40 tahun ke atas. Walau bagaimanapun, sebelum memasuki menopaus,...
Adakah anda tahu, bagaimana menangani sembelit tidak perlu menggunakan ubat pengacau? Sebelum bertukar menjadi ubat ramuan, cubalah membuat teh herba hangat di rumah untuk meredakan gangguan perut yang bermasalah. Minuman...
