Ia tidak lagi boleh dinafikan bahawa duduk diam sepanjang hari di meja sambil menatap skrin komputer telah menjadi makanan harian untuk ramai pekerja pejabat. Bukan sahaja tumpukan kerja bertahan lama...
Maklumat Kesihatan - Halaman 200
Hari ini, penghawa dingin, atau yang biasa dipanggil AC, telah menjadi keperluan utama untuk beberapa orang ibu kota, terutama di Jakarta, di mana suhu purata sekitar 30 darjah Celsius sehari....
Vitamin D adalah salah satu vitamin penting yang diperlukan oleh badan. Fungsi vitamin D termasuk menjaga kekuatan tulang dan sistem imun. Tetapi ternyata, manfaat vitamin D juga tercermin dalam kesihatan...
Tembaga adalah salah satu mineral yang diperlukan oleh badan. Tembaga boleh didapati dalam sumber makanan sihat, seperti hati lembu, cendawan, gandum, kacang dan biji-bijian, dark chocolate, hingga kerang laut. Di...
Adakah anda di antara mereka yang sering minum teh? Biasanya ramai orang menikmati secangkir teh hangat semasa sarapan atau semasa waktu yang santai pada sebelah petang. Menghirup teh hangat memang...
Anda mungkin hanya tahu bran sebagai makanan haiwan. Tetapi nampaknya, dedak juga boleh digunakan untuk manusia apabila diproses menjadi minyak. Minyak bran kaya dengan antioksidan dan lemak yang baik yang...
Madu adalah pemanis semulajadi yang dihasilkan oleh lebah. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahawa madu ternyata mempunyai banyak kegunaan untuk kesihatan? Sebenarnya apakah manfaat madu semata-mata untuk kesihatan? Pertimbangkan kajian...
Minum ubat herba telah menjadi kebiasaan yang telah jatuh untuk rakyat Indonesia. Satu tumbuhan yang sering diproses menjadi ubat herba ialah Black Seed, yang mempunyai nama Latin Nigella sativa. Memang,...
