Latihan adalah penting untuk semua orang, tanpa mengira jantina atau umur. Semua orang boleh mendapat manfaat daripada sukan, termasuk kanak-kanak. Banyak pilihan sukan untuk kanak-kanak yang boleh dilakukan. Walau bagaimanapun,...
Maklumat Kesihatan - Halaman 356
Selalunya senaman telah terbukti menghalang pelbagai penyakit kronik. Kesan perlindungan diperoleh melalui beberapa proses fisiologi badan, seperti meningkatkan metabolisme, meningkatkan aliran darah, dan meningkatkan pengambilan oksigen.Tetapi penyelidikan pada tahun-tahun kebelakangan...
Tidak mempunyai masa untuk bersenam adalah salah satu daripada banyak sebab seseorang tidak aktif dalam aktiviti fizikal. Sebenarnya, sebarang aktiviti boleh dijalankan dan memberi manfaat kepada kesihatan. Perkara yang paling...
Manfaat latihan untuk kesihatan memang tidak diragui. Walau bagaimanapun, jangan juga bersungguh-sungguh bersenam terlalu keras. Ia tidak sihat, kesihatan anda akan terancam. Kerana senaman terlalu keras boleh memberi kesan maut...
Strok adalah penyakit yang berlaku akibat gangguan aliran darah ke otak - sama ada disebabkan oleh saluran darah yang tersumbat atau pecah - yang menyebabkan otak tidak berfungsi dengan baik....
Umur anak kecil adalah masa yang paling penting untuk memulakan gaya hidup yang sihat. Salah satu cara adalah untuk digunakan untuk bersenam untuk anak kecil anda untuk memastikan dia aktif....
Bukan semua orang yang sukar untuk mempunyai anak adalah subur. Jika anda dipanggil subur atau tidak subur, ini bermakna anda tidak dapat menghasilkan anak selepas satu tahun seks tanpa perlindungan....
Semua orang tahu bahawa senaman menyuburkan badan dan mengekalkan berat badan. Walau bagaimanapun, tidak ramai yang tahu bagaimana senaman boleh menjejaskan keadaan kulit seseorang. Datang, ketahui apakah kesan baik dan...
