Tidur adalah salah satu aktiviti yang perlu kita lakukan dan dengan masa yang tepat. Orang dewasa memerlukan 7-8 jam untuk tidur, manakala kanak-kanak dan remaja memerlukan lebih kurang 10 jam....
Semua artikel - Halaman 101
Pernahkah anda tidur dengan teruk dan mendapati sukar untuk memberi tumpuan kepada bekerja pada waktu pagi? Adakah anda tahu bahawa terdapat hubungan antara tidur yang berkualiti dan fungsi otak? Ya,...
Kehamilan membawa banyak perubahan kepada kehidupan ibu-ibu yang paling berpotensi. Begitu juga dengan pola tidur ibu. Pada trimester pertama misalnya, ibu akan sangat mudah mengantuk, terutama pada siang hari. Tetapi...
Mungkin anda pernah mendengar bisikan jiran yang mengatakan bahawa tidur di belakang dengan mengangkat kedua kaki selepas melakukan hubungan seks boleh mempercepatkan kehamilan. Kerana kedudukan tidur dipercayai dapat mendorong sperma...
Adakah anda pernah tidur? Ya, tabiat napas biasanya dimiliki oleh anak-anak. Tetapi adakah benar bahawa ketukan adalah baik untuk kanak-kanak sahaja? Atau adakah benar bahawa tidur di tengah hari adalah...
Semua orang seolah-olah mempunyai pendapat yang berbeza tentang perkara ini. Sesetengah orang berhujah bahawa tidur di atas bra boleh menghalang payudara kendur, yang lain mengatakan bahawa bra yang dipakai semasa...
Sesetengah orang mungkin lebih biasa tidur dengan bantal daripada berguling. Sebenarnya, tidur menggunakan bolsters menawarkan pelbagai manfaat kesihatan yang tidak boleh dipandang remeh. Terutama jika anda mengalami sakit belakang atau...
Seperti telefon bimbit, sumber manusia perlu diisi semula. Tidur adalah cara untuk manusia berehat dan memulihkan stamina. Bukan itu sahaja, beliau berkata kualiti tidur yang baik memainkan peranan penting dalam...
