Latihan malas, kekerapan membawa beban berat, dan hobi duduk di kedudukan bongkok adalah beberapa tabiat harian yang menyebabkan sakit belakang atau kesakitan. Menariknya, ternyata amalan yoga rutin bukan sahaja membantu...
Semua artikel - Halaman 1620
Jika anda seorang pemain bola keranjang, sama ada kerana hobi atau kerana profesion, mungkin anda menghabiskan lebih banyak masa berlatih di lapangan atau bersenam di gym. Kemudian bagaimana dengan yoga?...
Hi! Selamat Tahun Baru 2017. Rasanya seperti sudah memasuki minggu kedua pada bulan Januari, bagaimana anda menyenaraikan resolusi yang anda kumpulkan pada tahun baru ini? Adakah ia bermula atau dilupakan?...
Puasa sering menjadi alasan untuk bermalas-malasan, bukan sekadar untuk sukan. Alasannya juga berbeza-beza, tetapi pada umumnya ramai orang malas untuk bersenam sambil berpuasa kerana takut keletihan dan dehidrasi. Malah, senaman...
Selain menguatkan hati anda tentang calon pasangan yang anda pilih untuk berkahwin dan hidup bahagia selama-lamanya, terdapat perkara-perkara penting lain yang perlu anda fikirkan sebelum anda berkahwin. Menikah bukan perkara...
Penyakit makan binge (BED) adalah sindrom penyimpangan gangguan makan. Apabila orang mengalami gangguan makan pesta, mereka akan makan dalam sebahagian besar dan tidak dapat mengawal bila hendak berhenti. Sekiranya tidak...
Terdapat banyak cara untuk mengatasi gejala sindrom usus besar (IBS) ketika berulang. Gangguan pencernaan yang mengganggu kerja usus besar biasanya membuat anda sakit perut, cirit-birit, sembelit, dan kekejangan perut. Apabila...
Terputus dengan kentang? Kenapa tidak. Kentang mengandungi banyak nutrien yang diperlukan oleh badan, jadi ia boleh menjadi makanan yang tepat untuk berbuka. Anda boleh memproses kentang menjadi makanan ringan apabila...
