Yogurt adalah makanan yang ditapai dari susu yang mempunyai banyak manfaat kesihatan. Asid manis sangat berkesan untuk penghadaman. Tidak hairanlah yogurt adalah salah satu makanan ringan kegemaran kebanyakan orang dewasa....
Semua artikel - Halaman 1779
Tekanan dianggap hanya menyebabkan kerugian bagi sesetengah orang yang merasakannya. Salah satu kelemahan yang paling jelas ialah kehilangan fizikal. Berat tubuh menurun secara dramatik, keadaan di bawah mata menjadi berkurang...
Kebanyakan pusat kecergasan menyediakan kemudahan sauna (mandi wap) di dalamnya. Ini disediakan sebagai tempat untuk melonggarkan badan selepas bersenam. Bagaimanapun, ada manfaat lain untuk melakukan sauna selepas bersenam selain membuat...
Puasa, kerana kewajiban agama dan alasan kesihatan, mempunyai pelbagai faedah untuk fizikal dan mental anda. Kesan berpuasa yang anda tahu sebaik mungkin adalah penurunan berat badan. Tetapi manfaat puasa untuk...
Semasa bulan Ramadan, terdapat perubahan dalam diet dan kualiti makanan yang dimakan oleh individu. Ini boleh disebabkan oleh sebahagian besar penggunaan makanan dalam dua kali, iaitu sahur dan berbuka puasa....
Siapakah yang akan berfikir di balik rasa sedih akibat hati yang patah, apakah ada manfaat yang baik untuk anda pada masa akan datang? Perasaan ini yang anda rasa adalah cara...
Sukan Pilates bukan sahaja sesuai untuk orang dewasa, malah kanak-kanak juga boleh mendapat banyak manfaat daripada sukan ini. Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan bagaimana mengajar kanak-kanak melakukan pilates dengan mengajar orang...
Vitamin B6, juga dikenali sebagai pyridoxine, merupakan salah satu kompleks vitamin B yang memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan otak dan sistem saraf. Sekiranya tidak terdapat vitamin B6, tubuh tidak...
