Bagi anda yang jarang atau malas untuk membersihkan rumah, maka jangan terkejut sekiranya angka pada skala melambung. Sebenarnya, habuk rumah yang belum dibersihkan untuk beberapa waktu dapat menyebabkan lemak tubuh....
Semua artikel - Halaman 829
Sukan adalah keperluan. Jika anda tidak memenuhi keperluan ini, tubuh akan meminta sendiri. Tubuh akan menyediakan pelbagai jenis tanda supaya anda segera bergerak. Jika ia seperti ini, anda tidak boleh...
Perhatikan menu harian anda. Adakah anda makan nasi dan hidangan sampingan dari pagi hingga malam? Bagaimana dengan sayur-sayuran? Adakah anda hanya mahu memakan sayur-sayuran itu, contohnya kale atau mustard greens?...
Manakah jenis awak: makan dengan cepat atau makan secara perlahan-lahan? Jika anda berada di antara mereka yang makan dengan perlahan, anda harus bersyukur. Walaupun kadang-kadang anda menjadi orang yang terakhir...
"Ambil ibu nafas. Mari ambillah nafas Ibu perlahan-lahan ", kalimat serupa sudah biasa dengan doktor atau bidan ketika bercakap tentang membantu seorang ibu yang melahirkan. Apabila anda memikirkannya, mengawal nafas...
Hampir semua kanak-kanak suka menyanyi. Dari mulai menyanyi dengan lirik buatan sendiri dan nada yang tidak teratur untuk menyanyi dengan suara yang agak merdu dan sesuai dengan pukulan. Sebagai ibu...
Lemak adalah salah satu nutrien yang diperlukan oleh badan. Walau bagaimanapun, kelebihan lemak sebenarnya membahayakan kesihatan. Terutama ketika Lebaran tiba. Pelbagai makanan akan disediakan, dan biasanya makan makanan yang kaya...
Kerana aktiviti padat, kadang-kadang ramai orang tidak mempunyai cukup masa untuk membasuhnya pada waktu pagi. Sebaliknya, ramai yang memilih untuk mandi pada waktu tengah malam selepas bekerja atau menamatkan latihan....
