Makanan yang mengandungi karbohidrat berkait rapat dengan penambahan berat badan. Kerana, walaupun kebanyakan karbohidrat yang memasuki tubuh akan ditukarkan menjadi energi, bakinya akan disimpan dalam bentuk rizab lemak. Tetapi tunggu...
Maklumat Kesihatan - Halaman 1307
Lebih tua, seseorang akan lebih berisiko mengalami pelbagai masalah kesihatan yang serius seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes, dan juga kanser. Walau bagaimanapun, ancaman kesihatan ini dapat dicegah dengan...
Garam adalah salah satu daripada sumber yodium yang paling terkenal. Iodine sengaja ditambahkan ke garam supaya pengambilan yodium anda dipenuhi dengan betul. Mengapa? Kerana iodin adalah penting untuk menyokong pertumbuhan...
Mempunyai kulit yang bersih dan sihat adalah sesuatu yang selalu diidamkan oleh ramai orang. Malangnya, sama ada disebabkan oleh tekanan, keletihan, atau perubahan cuaca, kulit boleh pecah. Mujurlah, terdapat beberapa...
Trend gaya hidup yang sihat dan makanan yang bersih yang dicintai oleh ramai orang dalam beberapa tahun kebelakangan ini, anda boleh mencari dengan mudah di pelbagai pasar raya dan pusat...
Sebagai tambahan kepada peningkatan tenaga untuk aktiviti sehari-hari, sarapan juga merupakan sumber makanan yang baik untuk menanam beberapa nutrien penting, seperti kalsium, besi, dan vitamin B, serta protein dan serat....
Gula adalah makanan yang boleh merosakkan lidah dengan rasa manisnya. Walau bagaimanapun, makan makanan yang lebih kerap seperti gula-gula nampaknya tidak sihat untuk tubuh. Melaporkan dari Livestrong, makanan yang paling...
Sekiranya anda rasa gatal di bahagian belakang kerongkong atau hidung anda mula berair, sudah terlambat untuk mengurangkan risiko mendapat selsema atau selesema? Tidak sama sekali! Perkara terbaik yang boleh anda...
