Sukan adalah cara untuk mendapatkan berat badan yang ideal yang terbukti menjadi yang paling berkesan. Tetapi dari semua jenis senaman, mana yang lebih cepat kehilangan badan: latihan kardio atau mengangkat...
Maklumat Kesihatan - Halaman 358
Sukan boleh diklasifikasikan kepada dua kategori, iaitu sukan individu dan kumpulan / kumpulan sukan. Kedua-dua jenis sukan mempunyai kelebihan dan kelemahannya. Kebanyakan orang pada usia muda mungkin lebih seperti satu...
Satu kajian pada tahun 2013 yang dijalankan di Harvard, mendapati bahawa senaman menghalang penuaan awal dan berkesan menghalang keadaan umum seperti penyakit jantung, strok dan diabetes.Ia telah lama diketahui bahawa...
Seperti kata pepatah, "Segala sesuatu yang berlebihan tidak baik". Ini juga terpakai untuk sukan dan aktiviti fizikal. Ramai orang dengan sengaja melakukan sukan dengan meningkatkan bahagian latihan untuk mendapatkan berat...
Lupus adalah penyakit kronik yang menjadikan sistem imun badan tidak dapat mengenali tisu badannya sendiri dan menyerangnya dan membuat tisu badan normal rosak. Orang yang mengalami penyakit ini berasa letih,...
Latihan adalah tabiat yang penting untuk mengekalkan kesihatan badan keseluruhan dan mengekalkan berat badan yang normal. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, senaman mempunyai pelbagai manfaat untuk tubuh, seperti mengurangkan...
Melaporkan dari WebMD, hampir 90% wanita mengalami sakit haid yang cukup parah untuk mengganggu aktiviti harian mereka. Mengambil ubat penahan sakit memang boleh membantu melegakan kesakitan. Walau bagaimanapun, masih terdapat...
Semua orang mesti penat, tertekan, dan merasa tidak berpuas hati kerana pelbagai tekanan yang mesti dihadapi. Nah, adakah anda tahu untuk menghilangkan perkara ini, adakah cara yang mudah dan tidak...
