Lingkaran pinggang yang besar dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit jantung, bahkan kematian, mengapa bisa?Kepentingan lilitan pinggangSaiz obesiti dan berat badan berlebihan ternyata tidak hanya dapat diukur dengan berat seseorang tetapi...
Dalam satu hari, berapa banyak garam yang anda makan? Sesungguhnya, makanan yang enak dan asin lazat dan enak, tetapi adakah anda tahu bahawa terlalu banyak garam boleh menyebabkan pelbagai penyakit...
Berat badan semasa kehamilan menjejaskan kesihatan ibu dan bayi pada saat lahir. Wanita hamil yang mempunyai berat badan berlebihan semasa hamil meningkatkan risiko mengalami penyakit yang berkaitan dengan kehamilan. Walaupun...
Mempunyai terlalu banyak lemak badan, ia pasti akan menjadikan tubuh anda kelihatan lebih besar dan luas. Tetapi tanpa lemak, badan anda tidak dapat melakukan pelbagai fungsi. Jadi, lemak tubuh sebenarnya...
Hari ini, anda mungkin sering mendapati orang di sekeliling anda adalah berat badan berlebihan. Ini mungkin disebabkan oleh kebiasaan makan yang kurang baik. Kebanyakan orang tidak menyedari apa-apa yang memasuki...
Setiap makanan yang anda makan setiap hari mempunyai pelbagai nutrien penting untuk badan. Di antara nutrien ini, terdapat fungsi yang menyumbang kepada tenaga yang diperlukan oleh tubuh dalam kuantiti yang...
Adakah anda tahu bahawa badan juga membakar kalori semasa tidur? Ya, kabar baik untuk anda, tubuh membakar kalori bukan hanya ketika anda bersenam atau melakukan kegiatan di luar, tidur juga...
Sama ada ia digoreng, direbus, atau diproses menjadi hidangan lain, telur adalah salah satu menu kegemaran kanak-kanak. Protein tinggi dalam telur juga berguna untuk menyokong perkembangan kanak-kanak. Persoalannya, bukan telur...