Setakat ini, kita tahu bahawa makanan yang mengandungi kalsium dan vitamin D adalah baik untuk pertumbuhan tulang. Susu, sayur-sayuran berdaun hijau, dan ikan adalah beberapa contoh makanan yang baik untuk...
Osteoporosis - Halaman 2
Pengambilan makanan yang sihat bukan sahaja diutamakan semasa kehamilan. Ibu-ibu yang menyusui secara eksklusif menyusu, khususnya, memerlukan pengambilan kalsium tambahan untuk memudahkan pengeluaran susu. Sebabnya, jika keperluan kalsium ibu tidak...
Wanita empat kali lebih rentan terhadap kehilangan tulang, atau osteoporosis. Ini mungkin tidak adil, tetapi ini benar. Yayasan Osteoporosis Antarabangsa bahkan memperkirakan osteoporosis telah menyerang sekitar 200 juta wanita di...
Bimbang wanita ketika berusia 40-an adalah menopaus. Ini kerana semasa menopaus, kitaran haid dan kesuburan wanita berhenti. Sesetengah wanita juga takut bahawa pemacu seks mereka akan hilang. Walau bagaimanapun, bagi...
Apabila mengandung, bilangan keperluan pemakanan meningkat. Ya, kerana memang wanita hamil juga perlu memenuhi keperluan nutrisi janin mereka untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan mereka. Satu nutrien penting yang dipenuhi oleh...
Tidak seperti beberapa vitamin lain, vitamin D tidak boleh dihasilkan oleh badan. Sumber vitamin D yang terbesar adalah cahaya matahari. Apabila anda bergerak di luar rumah, maka pada masa itu...
Osteoporosis, atau sering juga dikenali sebagai kehilangan tulang, adalah penipisan dan kehilangan ketumpatan jisim tulang, yang menjadikan tulang menjadi lebih poros, rapuh, dan mudah pecah. Osteoporosis juga sering disertai oleh...
Osteoporosis adalah penyakit yang berkaitan dengan kesihatan tulang dan sama dengan orang-orang yang tua. Tetapi adakah anda tahu bahawa orang yang masih agak muda juga boleh mendapat osteoporosis,Apa yang menyebabkan...
