Tarian adalah cara yang baik untuk mencetuskan kadar degupan jantung anda, menghilangkan lemak yang berlebihan dalam badan anda, dan membina otot. Kerana ramai orang menikmatinya, kemungkinan seseorang yang melakukannya secara...
Semua artikel - Halaman 1494
Bagi anda yang sedang menjalani diet tetapi masih mahu makan dengan baik, cuba untuk mengambil pelbagai jenis buah beri. Kerana beri umumnya mengandungi kalori yang rendah sehingga mereka tidak akan...
Kesibukan harian mungkin membuat anda tidak mempunyai banyak masa untuk menyediakan menu iftar. Malah, apabila memecahkan puasa anda, anda mesti menyediakan makanan berkhasiat dan dapat memulihkan tenaga dan cecair yang...
Tidak hairanlah sayuran adalah makanan yang paling tidak popular untuk kanak-kanak-kanak-kanak. Malah sayur-sayuran adalah sangat penting kerana ia dipenuhi pelbagai faedah untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan mereka. Untuk mengelilingi ini,...
Sekiranya anda tidak pernah makan siang di pejabat, ini mungkin masa yang tepat. Selagi ia disediakan dengan teliti, membawa stok tidak menjadi masalah. Ia sihat dan lebih cekap.Oleh itu, lebih...
Pada masa kanak-kanak, pertumbuhan yang sihat bukan sahaja disifatkan oleh perubahan fizikal tetapi juga disertai oleh perkembangan mental. Kedua-dua kesihatan fizikal dan mental diperlukan oleh kanak-kanak untuk menjalani kehidupan remaja...
Setiap orang mempunyai motivasi sendiri untuk bersenam, bermula dengan cara hidup sihat untuk membentuk fizikal yang ideal. Pada dasarnya latihan hanya sebahagian daripada aktiviti yang kita lakukan dalam satu hari,...
Ketahanan adalah keupayaan tubuh untuk menangkis semua jenis kuman yang akan memasuki tubuh. Jika rintangan tubuh baik, tubuh akan sentiasa sihat. Sebaliknya, jika rintangan badan berkurangan, kuman mudah masuk, sehingga...
