Semasa berpuasa, tubuh dikehendaki bekerja keras kerana ia mesti menjalankan pelbagai aktiviti tanpa pengambilan selama kira-kira 14 jam. Semua bahagian badan memainkan peranan aktif dalam menyokong aktiviti anda, termasuk tulang....
Puasa Ramadhan - Halaman 20
Ramai mengatakan wanita mengandung tidak sepatutnya berpuasa. Siapa kata? Wanita hamil masih boleh berpuasa, dengan syarat keadaan ibu dan janin berada dalam keadaan yang sihat dan membolehkan puasa. Di samping...
Masalah bibir kering dan retak adalah perkara biasa pada ramai orang semasa berpuasa. Kerana, hampir semua bahagian badan menjadi kering kerana kurang cair selama kira-kira 13 jam berpuasa. Selain daripada...
Bagi anda yang sedang menjalani diet karbohidrat yang rendah, mungkin anda tertanya-tanya apa menu puasa dan sahur yang ideal semasa bulan puasa. Sudah tentu anda harus mengelakkan makan kompote, makanan...
Idul adalah momen di mana anda boleh berkumpul dengan keluarga yang besar. Makan semasa cuti adalah salah satu agenda mandatori. Walau bagaimanapun, anda dijangka dapat mengekalkan pengambilan anda, terutamanya jika...
Perubahan cuaca yang melampau dan tidak menentu membuat badan terdedah kepada pelbagai penyakit, terutama selesema. Selsema ini mudah menyerang apabila sistem imun anda semakin menurun. Kesan bukan sahaja memberi kesan...
Ramai orang berasa lemah dan tidak bertenaga sepanjang puasa hari, jadi elakkan senaman pagi atau petang. Selain itu, kerana ia berpuasa, kita tidak boleh minum apabila kita merasa dahaga di...
Puasa selain menjadi ibadah, sebenarnya ia juga terbukti baik untuk kesihatan. Salah satu cabaran terbesar yang mesti dihadapi ketika menjalankan puasa adalah untuk menentang kelaparan dan dahaga. Bagi sesetengah orang,...
