Kegiatan harian yang padat dan juga keadaan jalan yang tidak menentu sering membuat anda terlambat pulang. Suka atau tidak, pembukaan di jalan raya adalah satu-satunya pilihan. Walaupun memecah puasa dalam...
Puasa Ramadhan - Halaman 25
Nasi goreng adalah menu satu juta hidangan utama kegemaran, paling tidak dalam bulan puasa. Untuk versi yang lebih sihat, tukar tampalan sosis dan langganan anda dengan bahan-bahan yang lebih segar...
Buah ais adalah salah satu minuman iftar yang paling popular. Campuran pelbagai jenis buah dengan sos susu dan sirap sememangnya makanan yang menyegarkan untuk berpuasa. Malangnya, ais buah tidak sihat...
Puasa adalah kewajiban setiap Muslim yang mampu dari segi fizikal dan mental. Bagaimana pula dengan orang yang mempunyai penyakit jantung? Anda hanya boleh mengikuti puasa apabila anda mempunyai penyakit jantung,...
Puasa pada bulan Ramadan membawa pelbagai manfaat kesihatan. Dr. Razeen Mahroof dari University of Oxford di England menyatakan bahawa selain dapat menurunkan berat badan, puasa juga membantu mengurangkan tahap kolesterol,...
Adakah anda salah seorang yang suka berenang sukan? Kolam adalah salah satu jenis latihan ringan yang mempunyai banyak manfaat. Kerana berenang melibatkan semua organ tubuh untuk bergerak, jadi walaupun diklasifikasikan...
Apabila berpuasa, badan biasanya kehabisan tenaga kerana kekurangan makanan dan minuman. Badan yang kurang tenaga, akan kelihatan lemah dan tidak teruja. Kesannya ialah prestasi menurun dan tidak produktif. Sebelum anda...
Bulan puasa sinonim dengan makanan dan minuman manis. Gula sememangnya dapat membantu memulihkan tenaga selepas hari puasa. Walaupun begitu, makanan yang paling manis masih tidak baik untuk kesihatan. Selain dikaitkan...
