Puasa boleh menjadi momen yang tepat untuk anda yang ingin menurunkan berat badan alias diet. Apabila berpuasa, anda akan lebih mudah mengawal pengambilan makanan yang dimakan. Walau bagaimanapun, berhati-hati apabila...
Puasa Ramadhan - Halaman 8
Waktu pemecah adalah momen yang paling dinanti-nantikan kerana anda akhirnya bebas makan dan minum sekali lagi. Sesetengah daripada anda mungkin telah menyediakan menu pemecahan cepat buatan sendiri atau membeli di...
Mengekalkan kesihatan tulang mesti dilakukan setiap hari, termasuk dalam bulan puasa seperti ini. Jika tidak, risiko kehilangan tulang atau osteoporosis akan lebih tinggi. Anda pasti tidak mahu, kan? Tenangkan diri,...
Memasuki bulan Ramadan, adakah anda berfikir tentang apa rancangan menu pemakanan yang sihat akan dimasak untuk ahli keluarga anda pada bulan berikutnya? Sesungguhnya, kadang-kadang tidak mudah untuk menentukan menu yang...
Bagi umat Islam, puasa adalah ibadah wajib yang datang hanya sebulan dalam setahun, iaitu pada bulan Ramadhan. Sudah tentu ini adalah perkhidmatan yang lama ditunggu-tunggu dan peluang yang orang Islam...
Sahur adalah masa yang tidak boleh diabaikan semasa bulan puasa. Ini adalah masa yang penting di mana anda boleh menambah tenaga anda untuk kegunaan kemudian. Terutama apabila anda berpuasa pada...
Puasa boleh menjadi peluang anda untuk menurunkan berat badan alias diet. Diet puasa adalah masa yang sesuai, kerana makan yang hanya terhad dua kali sehari (iaitu berbuka cepat dan subuh)...
Puasa Ramadan diketahui memberi banyak manfaat kesihatan. Salah satu manfaat puasa adalah mengekalkan kesihatan jantung dan mencegah pelbagai serangan penyakit jantung kronik. Kemudian, bagaimana boleh berpuasa mengurangkan risiko penyakit jantung?...
